上高原需要準備什麼東西

1、出門必備：身份證、銀行卡、信用卡、現金等。

2、戶外用品：行李箱或者揹包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具。

3、衣物：防寒服，旅遊鞋（最好是防水旅遊鞋），排汗保暖內衣1－2套，換洗內衣褲若干，厚棉襪若干。　

4、防寒防晒品：防晒霜、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、脣膏。

5、各類器材：手機、相機、充電器、備用電池。

6、藥品：高原反應藥、感冒藥、外傷藥、創可貼。在高原上容易有高原反應，或者由於氣溫的反差較大，容易感冒或者發生其他疾病是很麻煩的。一定要備上一些藥，便於應急處理。

7、食品：可隨身攜帶一點零食，如巧克力、牛肉乾、奶糖、豆腐乾等高熱量食物。可根據自己的需求帶點零食。如果攜帶方便，也可備一些方便麵、火腿腸等，以防一時找不到就餐處。