肺活量吹的多技巧

1、選擇吹嘴時，選擇軟硬適中的，如不合適示意工作人員要求更換。

2、吹嘴的安裝，安裝在孔較大的一頭，用一隻手扶好，另一隻手握住把柄。

3、吸氣，口鼻同時吸氣，仰頭大量吸進氣體，身體隨之向上提起，吸住氣後，憋好，迅速讓吹嘴與嘴型吻合，貼緊嘴脣周圍面板。

4、吹氣，緩慢有一定氣流量的吹氣，吹氣持續時間稍長一些，當感覺胸腔內的氣體快要吹完時，快速吹出剩餘氣體，同時身體向下壓縮，迫使氣體吹出。

5、大量充足的吸氣，完全充分的吹氣，心理放鬆即可。