漢堡是屬於垃圾食品嗎

1、漢堡不屬於垃圾食品，漢堡包含麵包，肉類和蔬菜，可以同時吃到主食和副食，食用方便，營養全面，但漢堡熱量高，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。

2、漢堡是現代西式快餐中的主要食物，最早的漢堡包主要由兩片小圓麵包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物。