初次獻血一次多少毫升

1、一般情況下，第一次獻血在300mL左右比較合適。我國獻血法規定，健康公民獻血時獻血量在200-400mL之間。但是對於初次的人來說，最好獻血量在300mL，並且獻血量最好要根據自身的體重來估算，因為一個人身上有多少血液與自身體重成正比例關係，自身血液的重量約佔自身體重的7%-8%。一個體重在70kg左右的健康成年人獻血量300mL，獻出的血液總量不足全身血量的1/12，對身體沒有明顯的影響，也不會出現明顯的貧血症狀，所以獻300mL比較合適。

2、如果體重比較輕的女性，比如體重在50kg左右的女性，第一次獻血量也可以在200mL左右，因為獻血量也不會引起明顯不適。所以，第一次獻血多少合適，要結合自身的體重來估算。