韭菜籽如何吃壯陽

1、男人要壯陽可以吃韭菜籽。可以做韭菜籽粥。把韭菜籽和粳米洗淨放入鍋里加水煮成粘稠粥時，把韭菜切碎放入粥中，再用鹽調味，每天早晨喝500毫升，具有補腎壯陽作用。

2、還可以做代茶飲，就是韭菜籽磨碎後加入枸杞子，開水沖泡，有壯陽固精作用。韭菜籽加山藥磨粉後每天代茶飲用，對腎虧少精有很好療效。同時可以益脾補肺，強身健體。