韭菜籽真的可以壯陽嗎

韭菜籽真的可以壯陽嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

韭菜雖然味道比較重，但不管是用來燒烤還是煮菜口感都不錯，很多人都愛吃，吃韭菜還有壯陽的說法，韭菜籽作為韭菜的種子，經常被人們所忽視，但其實韭菜籽也是具有良好的壯陽效果的。

韭菜籽含有生物鹼類、核苷類、甾體皁苷、揮發油類、不飽和脂肪酸類等多種有效成分，作為藥食同源的中藥，在《名醫別錄》中列為中品，用於治療腎陽虛已有數千年的歷史，韭菜籽性溫、味微甘，具有補腎壯陽、養肝、固精等功效，是可以用來壯陽的。

現代醫學也證實了韭菜籽的壯陽效果，有學者將韭菜籽的提取物應用於小鼠的動物實驗當中，發現韭菜籽的提取物具有耐缺氧、耐疲勞、抗氧化應激作用，對細胞損傷具有保護作用，還能明顯增加幼年雄性小鼠體重以及睪丸、附睪、精囊腺、包皮腺的重量，對去勢雄性小鼠的精囊腺、包皮腺也有增重作用。

韭菜籽壯陽多久見效

韭菜籽補腎壯陽要吃多久，主要是看個人的身體情況，因為不同人群的腎功能不一樣，對於韭菜籽的吸收程度也不一樣，吃韭菜籽壯陽的見效時間自然也不一樣，一般正常人群食用韭菜籽，大約2-4周左右可以看到效果。

韭菜籽壯陽一次吃多少

很多人都聽說韭菜籽可以壯陽，不過通過韭菜籽壯陽也要注意食用量，不同食用方法，韭菜籽的食用量也有所不同：

1、把韭菜籽磨成細粉，用酒沖服，一般情況下韭菜籽的克數為兩百克為一個療程。

2、將韭菜籽炒熟泡茶喝，一般建議每次5克，每天2-3次。

3、取韭菜籽十克，羊肉五十克，一起放入鍋中，放入鹽來調味，這樣壯陽效果也是不錯的。