解白酒的方法最快最有效是什麼

1、最有效的方法當然是不要喝酒，如果已經喝酒了，儘快中和酒精，可促進酒精代謝產物的排出，也就是加強運動，如快走、室外活動。

2、另外，還有多喝水利尿，促進酒精的排出，也可以用食物來中和酒精的作用，如牛奶、蜂蜜水，還有水果、茶等都可以起到中和酒精，促進排出的作用。