太妃糖的熱量高嗎

太妃糖的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

太妃糖是一種糖果，很多愛吃甜食的朋友喜歡吃這種糖，不過需要注意的是，太妃糖的熱量還是比較高的。

太妃糖由由煉乳、可可液、奶油、葡萄糖漿等原材料製成，這些都是高熱量的原料，製作過程中有的還會加入牛奶、榛子等，熱量更高，一般太妃糖的單位熱量在每100克400-500大卡不等，具體熱量要看它的製作原料。

太妃糖吃多了會胖嗎

注重身材管理的朋友會盡量少吃糖，太妃糖作為糖果的一種，吃多了會長胖是很正常的，畢竟不管是什麼糖，都屬於碳水化合物類食品，而且太妃糖還含有較多的脂肪含量，如果一次吃太多，或者經常吃的話，是很容易長胖的。

當然，太妃糖的單位熱量雖高，但一塊太妃糖所含有的熱量並不算太高，偶爾吃一塊的話，攝入的熱量是可以正常消耗掉的，並不會因為吃了一塊糖而長胖，不用太過擔心。

另外，太妃糖畢竟是糖，食用過多會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件，誘發齲齒，因此還是要注意控制吃糖的數量和頻率，尤其是小孩子。

減肥可以吃太妃糖嗎

不可以。

對於減肥人群來說，要嚴格控制熱量攝入和飲食結構，太妃糖作為一種高糖分、高脂肪、高熱量的食物，減肥人群應該是要敬而遠之的。減肥吃太妃糖的話，會攝入額外的熱量，攝入的糖分也很容易轉化成脂肪，影響減肥的效果，因此減肥是不能吃太妃糖的，其他糖也不宜吃。