怎麼克服選擇困難症

選擇困難症，顯而易見是不自信和逃避責任的心理。 其表現為，缺乏自立意識和害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最後還是無法選擇，導

如果你吃飯或購物，經常在兩種東西之間猶豫不決。那麼恭喜你，你患上了選擇障礙症。如何克服呢？下面幾種方法屢試不爽，對你一定有幫助啦！

方法

對比法。將兩樣東西所有的優缺點都列出來，比質量，比價格，比美醜。對比之後算出最高性價比。當然這個對智商要求比較高，比較費腦細胞。

這是個非常難的問題，難到什麼程度呢？難到大學聯考這一人生重要路口這個問題會困擾著你，難到你早上起床吃早飯是吃包子還是吃燒賣也會困擾著你，這個問題它無所不在，這個問題它沒有答案卻又因人而異。 這裡我給不了你標準答案，我只能結合我自己的

拋硬幣法。糾結個毛，拿個硬幣隨便一拋，選錯也沒關係，努力讓這個決定顯得比較正確就好了。下次再選其他的唄！

用了軟體也不一定能解決掉問題。 就像用拋硬幣決定事情，其實在硬幣丟擲去的那一刻，你就知道該選擇哪個了。 猶豫了就不去做，沒有猶豫就去做

讓女【男】朋友決定。這個方法只要記住兩一點：一女【男】朋友永遠是對的；二如果女【男】朋友錯了，請參考第一條。不過你得先有女【男】朋友。

你好：所謂選擇困難症是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。不同嚴重程度的選擇困難症有不同的方法治療。在不嚴重的情況下可以利用一些簡單方法使患者增強自己的安全感，從追求所謂完美的強迫症束縛中解脫出來。倘若問題比較嚴重

土豪法。如果你是個土豪，還糾結個毛啊，凡是看上的就別手軟。

其實你不是選擇困難，而是你對選擇如何去做，對選擇沒有充分的準備和考慮周全，如果你考慮周全了就不怕做選擇。

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選擇困難症怎麼辦

其實根本就沒什麼困難這一說，只是你想的東西太多了百，前顧後瞻，對即將面對的結果顧慮重重。

或者說是你害怕出現的未知結果。

只是心裡疾病。

平常多出去走動走動，多多接觸大自然，心放寬度些，是你的就是你的不是你的也不強求。自己覺得正確的事情就去做，不要問太在答意成敗太在意結果。結果往往會給你驚喜。

平時不要太壓抑自己。人生學會的是享受，不是受罪，指不定哪天天上就飛來一塊板磚，然後就在也醒不過來了是吧。。。每一天都要讓自己活的自在活動輕鬆活的精內彩。

建議多看些笑話、喜劇片放鬆自己。

實在想不開太嚴重的話，就去找個心裡醫生諮詢下。容

以上回答你滿意麼？本回答被提問者和網友採納

如何治癒選擇困難症？

列清單，排出優先順序，首先克服自身心理因素;

我有選擇困難症，怎麼辦，如何克服

你好百：所謂選擇困難症是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。不同嚴重程度的度選擇困難症有不同的方法治療。在不嚴重的情況下可以問利用一些簡單方法使患者增強自己的安全答感，從追求所謂完專美的強迫症束縛中解脫出來。倘若問題比較嚴重，那麼還是要儘早尋求專業屬人士的輔導和幫助。

選擇困難症怎麼改變？

首先要進行自我分析，分析出自己為何害怕選擇，是因為害怕承擔責任，還是因為自己拒絕成百長，或者說這是一種習慣性的依賴。

第二，要學會改變自己，只要我們分析出自己，那麼我們就要以根據自己的分析，來對自己進度行改變與完善，比如說我想做哪些改變，為什麼要改變，如何去改變？

第三：多和大大咧咧的人、爽朗的人接觸，看看他們面對選擇時是怎樣做的，凡事要看開 想的不要太多，不知要太複雜，每個選擇都有利與弊，要坦然、欣然的接受

世界上每一件事情都是雙面性的，沒有完全正確與完全錯誤道的選擇，回主要是看你怎麼去看待，認知的方式不同，那麼你對事情的看法也會不同。所以說面對選擇時，並不需要考慮太多，需要考慮太大的一些是相差不大的兩種或者多種選擇，如果兩種或者多種選擇之中的區別很多，誰好誰壞能答一目瞭然，那你做選擇時也不是很痛苦。既然是因為兩種或者多種選擇之間的區別不大，那麼選擇時你也不用太為難本回答被提問者採納

選擇困難症怎麼辦？每次遇到事情不知道怎麼處理和選擇？該怎麼辦呢？

其實你不是選擇困難，而是你對選擇如何去做，對選擇沒有充分的準備和考慮周全，如果你考慮周全了就不怕做選擇。