思維反芻的解釋 思維反芻是什麼意思

1、思維反芻指重複被動地思考，亦稱為反芻思維。它的型別包括強迫思考和反省深思，前者是指被動地比較當前狀況和不能實現的目標之間的差距；後者是指有目的的、向內地解決認知問題。

2、思維反芻一詞源於我們日常會觀察到的一種現象，即一些動物會把吞嚥下去的食物返回到嘴裡慢慢咀嚼，然後再緩緩嚥下，這種反覆咀嚼、不斷消化和吸收的現象被稱為反芻。思維反芻是指個體經歷考試失敗、工作壓力大等負性生活事件時或者事情發生後所產生的自發性的重複思考的傾向。