形容心裡堵得慌的成語

1、悶悶不樂【mèn mèn bù lè】： 悶悶：心情不舒暢，心煩。形容心事放不下，心裡不快活。出處： 明·羅貫中《三國演義》第十八回：“意欲棄布他往，卻又不忍；又恐被人嗤笑。乃終日悶悶不樂。”

2、鬱鬱不樂 【yù yù bù lè】： 鬱郁：心裡苦悶。悶悶不樂。出處： 唐·蔣防《霍小玉傳》：“傷情感物，鬱鬱不樂。”

3、悶海愁山【mèn hǎi chóu shān】： 憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無法排遣。出處：憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無法排遣。”

4、悶懷頓釋 【 mèn huái dùn shì】： 心中的憂慮、煩悶一下子就消失了。造句：聽了他的勸告，我已經悶懷頓釋了。

5、心如刀割【 xīn rú dāo gē】： 內心痛苦得象刀割一樣。出處： 元·秦簡夫《趙禮讓肥》第一折：“待著些粗糲，眼睜睜俺子母各天涯，想起來我心如刀割。”