怎麼學好心理學 心理學學習方法

1、重複多次的學習，一般來說，學習的程度越深，重複次數越多，記憶就越深刻。

就比如現在有人出道德經的上一句，我立馬能接下來下一句。因為我背了很多遍。當然這並不是最好的學習方法，效率並不高。實際上大多數人卻也是用的這種方法，比如不斷的刷題，不斷的重複背書。

2、引起注意與興趣德程度，有沒有感覺有時候上自己喜歡的課，學習會進步很快。因為自己喜歡的感興趣，在學習的時候注意力會比較集中。在我的自考過程中也會有偏科的情況，對於有些科目比較感興趣，有些則學的比較痛苦。一般來說，課程的新鮮程度也一定程度上會提高注意。我覺得如果對一門課程或學科有興趣，就馬上去學了，讓自己在興趣最佳的時候學完是最好的。我個人則比較多用這種方法。

3、刺激的強弱程度，每次讀書背書的時候總感覺背部進去。但是考試的時候卻發現，考場上做不來的題，我翻開書本，立馬就記住了。然後感慨，剛剛考試為什麼不會。其實啊，平成背不進去時因為刺激泛化了，感受性降低了。而考試的時候，加大了對你的刺激程度，因為考試時來真的了，不考好成績會過不了。所以每次考試過後的內容都印象特別深刻。

所以我們可以根據這樣的特點，我們可以在學習的時候先考試。然後再複習，在書上遇到考過的題對你的刺激是比較大的就容易記住。還有在平時長時間看一個科目的書會感覺看不進去，很乏。這時候可以挑一本完全不一樣的科目或風格的書，來刺激你，這樣反而比死磕一本書效率還要高。

4、資訊的順序位置，一般情況下，最先看到的和最後看到的印象會比較深刻。而對於中間的位置遺忘較快。這樣我們可以調整書中的重點出現的順序。比如重要的章節放在最先和最後複習，重要性稍次要的放中間。