體育教案講解 高中體育課教案內容

1、教學目標：認知目標：使學生理解體育課安全的重要性。 技能目標：使學生樹立在安全的環境中參加體育鍛煉。情感目標：學生樂意聽講，並能積極提問，課堂氣氛活躍。

2、教學內容：上體育課時，學生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。進行運動前必須充分做好準備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。學生必須遵守課堂紀律，聽從教師的指導，學會正確的運動技術，掌握自我保護的要領，不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據規定的教學練習內容，在規定的時間和區域內進行練習和活動。嚴禁學生在課堂上打鬧，禁止學生在課堂上的不安全行為。

3、凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者，後果自負。不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設施，不做有危險的動作。學生進行體育活動前，需認真檢查體育裝置，對已損壞或不符合要求的裝置嚴禁使用，同時報體育老師。在進行投擲專案練習時，學生要嚴格按教師發出的投擲和拾揀器材訊號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學生應遠離投擲區，揀拾器材時，應持器材返回投擲區，禁止拋擲回投擲區學生生病或者體質特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。

4、在進行體育活動過程中或中途休息期間，如有學生受傷或感到身體不適應立即停止運動並馬上報告老師。全體同學都要發揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格，嚴禁打架鬥毆的事情發生。如果違反將嚴格按照學校的相關規定進行處理。講究運動衛生，養成良好習慣。

5、上課前後一小時不飲食，不大量喝水;運動前做好準備活動，運動後做好放鬆活動。劇烈運動後，不要立即坐下休息，應積極整理、放鬆。 教學小結：通過這節課的學習，同學們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學的安全，避免意外發生。