淨食的意思

1、淨食是利用一段時間的飲食控制，讓消化功能暫時停止，把代謝作用完全放到排洩上，使身體內的廢物毒素排出體外，達到潔淨身體的目的。

2、在淨食期間，可以由外補充和適宜的天然營養液結合物並運用組織內儲存的營養，來維持生命健康。

3、淨食起源至今約有五千年曆史，在古代民族、宗教皆有記錄，如佛教有六齋日，十齋日的過午不食、閉關；基督教的四十天四十夜淨食；印度教、猶太教等也有淨食習慣。