如何速讀

目錄方法1：改變你閱讀的方式1、閱讀的時候儘量不要念出聲音，也不要在心裡默唸。2、不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。3、訓練從句中的幾個詞或文中的幾句話瞭解全文的意思。4、不要反覆閱讀文章內同一句或幾句的內容，這樣只會讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。5、實際權衡閱讀速度和理解之間的關係。6、找到適合自己的速讀方法。方法2：藉助手速讀1、將手指著字閱讀，隨著眼睛移動的速度慢慢將手下移。2、手應該主導眼睛閱讀的速度。3、用你習慣用的那隻手，不管用哪隻都可以。方法3：藉助索引卡速讀1、用一張長度能足夠蓋住一行字的卡片（或摺疊的紙）蓋住下一行，也就是卡片的上邊沿與你正在讀的那行字的下邊沿對齊。2、讀完一行字，馬上把卡片往下移動一行，這樣每次你都能把注意力集中在正在讀的那行上。方法4：掃視1、在讀的時候，用手迅速劃過你看的每一行。2、用手劃過的時候，應帶動整個小手臂，而不要只是手腕動動。3、滑動手指的時候，將手指並在一起，不要分開。方法5：跳讀1、手指的主導方法跟掃視類似，但每讀一行手指不要一直從左滑到右，而是跳動兩到三次，且每次跳動後讀的詞數應該差不多。2、只讀你手指跳到的旁邊幾個單詞。你想要成為一個擁有速讀能力的人嗎？速讀不是說快速地翻閱一本書，而根本沒有理解和領會裡面的內容，而是在享受閱讀帶給你愉悅的同時加快閱讀的速度。

方法1：改變你閱讀的方式

1、閱讀的時候儘量不要念出聲音，也不要在心裡默唸。念出聲音會大大降低你閱讀的速讀，因為你的嘴脣在發音時需要時間。不過，不念出聲音或默唸有可能不太利於你理解全文的意思，我們得看看其它方法是否能使兩者達到平衡。

2、不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。你越是花時間來理解每個詞的意思，你閱讀的速度就越慢。閱讀慢的人往往需要在理解詞與詞的關係時花上許多時間。你可以看些類似於報紙上的廣告和小笑話等“豆腐幹”式文章，嘗試從整體而不是逐字理解它們的意思。不要在逗號或句號的地方停頓，一直往下讀。

3、訓練從句中的幾個詞或文中的幾句話瞭解全文的意思。每句都只讀幾個詞，然後看看自己能否猜出全文的意思。這種略讀的方法有助於你在細讀全文之前迅速把握文章的主旨和作者寫作的意圖，為之後節省時間。如果你在細讀過全文後再進行一遍閱讀，則有利於你總結歸納全文的重點。閱讀時，始終將全文的主旨和作者的寫作意圖記在腦中，以防你在閱讀過程中思想分散，而偏離主題。

4、不要反覆閱讀文章內同一句或幾句的內容，這樣只會讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。

5、實際權衡閱讀速度和理解之間的關係。速度快了必然會導致你丟失對文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以權衡好這兩者之間的關係是提高閱讀效率的關鍵。

6、找到適合自己的速讀方法。按照某一種適合自己的方法練習，當你讀得越來越快了以後，試著將閱讀材料隨著你眼睛運動的速度移動地更快些，儘量讓眼睛的速度跟上材料移動的速度。完成這一步之後，你就可以嘗試其它的方法了。建議你嘗試儘可能多的方法，找出最適合自己的，或最適合自己當前情況的方法。

方法2：藉助手速讀

1、將手指著字閱讀，隨著眼睛移動的速度慢慢將手下移。

2、手應該主導眼睛閱讀的速度。

3、用你習慣用的那隻手，不管用哪隻都可以。

方法3：藉助索引卡速讀

1、用一張長度能足夠蓋住一行字的卡片（或摺疊的紙）蓋住下一行，也就是卡片的上邊沿與你正在讀的那行字的下邊沿對齊。

2、讀完一行字，馬上把卡片往下移動一行，這樣每次你都能把注意力集中在正在讀的那行上。

方法4：掃視

1、在讀的時候，用手迅速劃過你看的每一行。

2、用手劃過的時候，應帶動整個小手臂，而不要只是手腕動動。這樣你在滑動手指的時候能蓋過整行而不只是一小部分，你也更容易集中注意力。

3、滑動手指的時候，將手指並在一起，不要分開。這樣你的手指運動是整體的，不會因為手指動作影響你的注意力。

方法5：跳讀

1、手指的主導方法跟掃視類似，但每讀一行手指不要一直從左滑到右，而是跳動兩到三次，且每次跳動後讀的詞數應該差不多。

2、只讀你手指跳到的旁邊幾個單詞。這樣你每次在手指跳動後讀到的詞數就會差不多。

小提示

讀書時挑選安靜的環境。有時候在安靜的環境下讀書會讓你讀得更快，因為不會有噪音分散你的注意力，你就不需反覆閱讀來理解文章的意思了。

關閉電視和手機等能分散你注意力的物品，因為這些物品的響聲會讓打亂你閱讀的思緒。

小孩子閱讀時還是慢點穩點比較好，因為他們認字還不多，可能經常會誤解文章的意思。不要讓孩子讀得太快，因為現在是為他們將來擁有快速、優秀的閱讀能力打基礎。不過你執意要教孩子速讀的話，最好一步一步腳踏實地慢慢來。決不能讓孩子喪失閱讀的興趣，把閱讀看成是一種折磨。如果你的孩子已具備了一定的詞彙量，也非常喜歡讀書，你可以考慮用文章中提及的方法教他速讀。