如何懺悔

1、思考一下："為什麼要懺悔"。2、思考一下："教會教給了你什麼？"很多教會都有牧師或者教會負責人。3、想一想你的罪惡是什麼。4、檢查一下。5、想一想懺悔到底意味著什麼。6、虔誠的懊悔。7、請求幫助。8、認識到你的不足。9、在禱告中繼續謙卑地承認你的罪惡（要謙遜，而不是像講故事那樣生動）——服從基督精神做正確的事情，然後問心無愧地禱告。10、請求原諒。11、吸取教訓。你是否因為曾經做錯過某事而覺得整個人生都被壓垮了？懺悔就是讓你和上帝解決這個問題、消除錯誤、迴歸平和的重要方法。

1、思考一下："為什麼要懺悔"。懺悔是清除罪惡感的一種方法，這種信仰上帝的方法能使你感到好受點。體驗平和（與愉悅）意味著你的罪惡被赦免了。

2、思考一下："教會教給了你什麼？"很多教會都有牧師或者教會負責人。如果你經常去教會，你就會知道誰是牧師或者負責人了。你可能從他們身上獲得啟示或者幫助。接受神聖的洗禮，基督與你同在。

3、想一想你的罪惡是什麼。首先讓我們搞清一件事情——所有的人都會犯錯，這些錯誤會使你與上帝的精神產生距離。天主教將罪惡分成兩種：可赦之罪（錯誤的行為）和彌天大罪。可赦之罪是種小罪，可能是無意識中犯下的，沒有故意犯罪那麼嚴重。彌天大罪是致命的罪，它會扼殺你的靈魂。對於這種不可饒恕的大罪，用上帝的名義來消除罪惡感是徒勞的。比如在考試中作弊就是種小罪。

4、檢查一下。在一張紙上：列出你記得的過去一週所做的不好的事情。然後開始下面的步驟。記住十誡，同樣也包括其他所犯的錯誤。你可以每週重複做這樣的事情，比如每個星期天做一次。

5、想一想懺悔到底意味著什麼。一般來說，懺悔意味著改變你的心靈。改變一個人的思想然後剔除內心的罪惡是一件很困難的事情。你的思想決定了你的行為。要確定為你的人生做出了正確的選擇。

6、虔誠的懊悔。承認你所犯下的罪惡，虔誠的悔恨會使你悔改（哥林多後書7：10）。所以悔改不僅是放棄一種舊的方式，更是一種新生活的開端。

7、請求幫助。沒有上帝的幫助，我們不可能達到耶穌的標準（馬太福音7：7-11）。

8、認識到你的不足。即使你在教會的環境中長大，也沒有做過什麼明顯的錯事，懺悔對於你來說也是必須的（羅馬書3：23）。接受你所缺失的教會精神。堅信基督就是彌賽亞，他是永恆的："主耶穌，從今天開始，我將讓你成為我心目中的主。我相信你會因我的罪孽而死又死而復生。主啊。我承認我是罪人，我懺悔，所以請用我的方式改變我的思想。我將給你方法。感謝你原諒我並且清洗我的罪孽。來我的生命裡吧，從現在開始，安慰我併為我指明方向。阿門。"在水中接受洗禮很重要，使自己充滿上帝神聖的精神，接受基督見證的力量。

9、在禱告中繼續謙卑地承認你的罪惡（要謙遜，而不是像講故事那樣生動）——服從基督精神做正確的事情，然後問心無愧地禱告。把原諒他人作為你從上帝那邊得到的公平的仁慈的一部分。因為信仰基督，這種仁慈已經超出了你的靈魂救贖，當然了，這是另外一個方面的事情了。因果迴圈，你怎樣對待別人（誠實，有愛，善良……），別人就會用相同的方式對待你。接受期待中的祝福，相反的，接受不好的對待，這常常被稱作為"公平"。如果你是天主教徒，你可以通過向牧師告解來懺悔。

10、請求原諒。只要你是虔誠的，你不是一定要去教堂懺悔。這種虔誠意味著你是真心為你所做的事情後悔，並決心要悔改。像上帝和耶穌禱告，分析你的錯誤並請求原諒。

11、吸取教訓。如何你吸取到了錯誤的教訓，你就不會再犯同樣的錯誤。不要讓生活中的障礙來控制你的想法。相反的，尋求一些有益的東西來提升自己的精神境界，並以上帝的名義來保佑他人（對於別人的成功與上帝的榮耀給予讚賞）。

小提示

要知道：我們的罪孽已經讓耶穌受傷了。通過耶穌經受的懲罰，我們的內心得以癒合（以賽亞書53：5）。現在他已經準備原諒你了，如果你真的改變了你的思想，就能向他求得原諒。

記住寬恕是沒有限制的。上帝永遠愛你，沒有什麼能使你放棄上帝的愛。

改變你生活的環境。如果一些事情使你犯下罪孽，那就改變這些周遭的事情和人。

寬恕自己。不要審判自己。原諒自身是你所需要做的一件事情。如果你請求寬恕，自己卻沒有寬恕自己，那麼你就永遠和罪孽綁在了一起。

要明白只有你才能改變自己（戴上上帝的盔甲）。你可能想改變，你的家人朋友也讓你做出改變，但只有你才能讓自己真正改變。

相信事情都會有變化。為什麼看不到變化呢？如果你想擺脫你所沉迷的毒品或者一種習慣，相信你會成功擺脫的，如果需要，不要吝嗇尋求幫助。

天主教徒：讓聖母瑪利亞為你向她神聖的兒子禱告。她的兒子總能聽從她為罪人的禱告。