黑芝麻圓子有什麼功效 黑芝麻圓子的功效

1、黑芝麻圓子的主要成分是黑芝麻，黑芝麻中含有豐富的優質蛋白質，大量的膳食纖維，多種礦物質，不飽和脂肪酸，每天適當的吃一點，有利於身體的健康。

2、膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，預防便祕，不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇濃度，有預防動脈粥樣硬化的功效，蛋白質是促進骨骼和牙齒生長的重要物質，可以增加骨骼的柔韌性和牙齒的堅固性。