菊花的作用與功效

1、清肝

菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡單又直接，讓我們不得不愛上它。

2、明目

多喝菊花茶能夠起到保護眼睛，明目的作用。

3、利水

菊花茶能去除身體中多餘的水分，先用化妝棉沾上菊花茶，然後擦拭到眼睛四周，其他部門也是同樣的操作，這樣能夠很快消除身體的浮腫。

4、祛溼

開始出現口乾舌燥、上火、關節疼痛等症狀那是因為你的體內溼氣太重了，這個時候你應該泡喝一杯菊花茶，慢下來，放鬆心情緩解疲勞。

5、預防心腦血管疾病

經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對於預防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。

6、治療便祕

治療便祕的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便祕情況得到緩解，日常經常喝菊花茶，也能夠起到預防的效果。

7、喝菊花茶能去火

可以的，它本身就具有清熱去火的功效，而且它對口腔潰瘍也有一定的輔助作用。所以夏季或乾燥上火的季節都可以來一杯菊花茶，舒展一下身體，享受一下這片刻的寧靜。