大蒜能經常吃嗎

大蒜在我們生活中非常常見，吃麵炒菜都少不了它，有些人甚至每天都要吃大蒜，早上也吃大蒜，認為不吃大蒜總感覺少了點什麼，可是很多東西適量吃有好處，吃多了可能有壞處，那麼大蒜可以經常吃嗎？一起來了解一下吧。

大蒜可經常吃嗎？

大蒜不可以經常吃，食用大蒜要適量，大蒜有使腸道變硬的作用，會讓人出現便祕的狀況，而且能殺死大量的腸內常在菌，由此引起一些面板病。

大蒜食用禁忌

1、大蒜的禁忌人群：大蒜辛溫，多食生熱，且對區域性有刺激，陰虛火旺、目口舌有疾者忌食；患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝病以及陰虛火旺者忌用；眼病患者在治療期間，應當禁食蒜和其他刺激性食物，否則將影響療效。

2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

3、腹瀉時忌食蒜。這是因為病人腹瀉時，由於受涼或食用有致疾菌的不潔食物後，引起腸內區域性粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動加快而產生腹瀉。