如何用米水洗臉

目錄

部分1：準備大米1、選擇大米。2、在碗裡倒入半杯米。3、洗米。部分2：製作大米水1、決定製作大米水的方法。2、把大米倒進合適的容器中。3、新增3杯水。4、為得到濃縮的米水，將米煮熟。5、將米浸泡15到30分鐘，以得到稀釋的米水。6、水煮或浸泡完畢後，把米濾出。7、決定是否將浸泡得來的米水發酵。8、把米水倒進容器中儲存。9、把米水放進冰箱儲存。在亞洲文化中，大米水天然無害，可用來清洗面部。性質溫和的大米水雖然可作為爽膚水和潔面乳使用，但卻不足以清除面板上的化妝品，或對付油膩的面板。製作大米水只需用到米和水，不引入任何刺激的化學成分。使用後，你的面板能變得緊緻，容光煥發。用大米水洗臉的第一個步驟是準備大米，製作大米水，然後清洗面部面板。

部分1：準備大米

1、選擇大米。製作大米水可以使用任何種類的米，不過最常用到的是白米、糙米，以及泰國香米。如果你家裡已經有現成的米，那就別計較品種，直接拿來用吧。專家提示

Laura Martin

持證美容師Laura Martin是美國佐治亞州的一位持證美容師。她從2007年成為髮型設計師，2013年開始從事美容教學工作。

Laura Martin
持證美容師

Laura Martin是一位持證美容師，她解釋說： "大米水對任何一種面板都有好處。它可以舒緩面板，減輕炎症，很適合容易長痤瘡的面板。"

2、在碗裡倒入半杯米。如果你想做很多的大米水，就多用些米，只要記得同時增加水的用量就可以了。記住，大米水的保質期是一週。

3、洗米。把水倒在米上，同時攪動碗裡的水，除去雜質。把米倒出來過濾掉髒水，然後再倒進空碗裡。按照上面的方法再把米洗一遍。

部分2：製作大米水

1、決定製作大米水的方法。你可以通過煮、浸泡或發酵泡米水等方法制作大米水。這些方法所需的時間長短不同，製作出的大米水使用方法也不一樣，所以你最好根據自己的實際情況來選擇。 水煮法做出來的大米水濃度更高，清潔效果更好。正式使用時需和乾淨的水混合。

浸泡法最簡單，因為這種方法步驟最少，只要把米泡上就萬事大吉了。但是這種方法制作出的大米水濃度不高，所以消耗得更快。

泡米水發酵法最費時，但是發酵能夠產生更多的維生素和營養。

2、把大米倒進合適的容器中。當半杯米洗乾淨後，把米倒進其它容器裡。如果你打算煮米，就把米倒進有蓋的鍋子裡。如果使用另外兩種方法，準備一個乾淨的碗裝米就可以了。

3、新增3杯水。你需要倒入比平時做米飯時更多的水，這樣米煮好後鍋裡才會有水剩餘。別看大米包裝上的說明。如果按照上面的步驟煮米，你就得不到米水了。

4、為得到濃縮的米水，將米煮熟。雖然這種方法更費時費力，但得到的米水效果更好，每次只用少許即可。把水燒開。

倒入米，蓋上蓋子。用中低火煮15到20分鐘。

等米晾涼了再用手接觸鍋子。

5、將米浸泡15到30分鐘，以得到稀釋的米水。浸泡不費功夫，但是得到的米水效果不是那麼明顯。這樣的米水稍後也不需要再加水稀釋。浸泡時一定要蓋上蓋子。如果你打算將米水拿來發酵，浸泡大米是發酵前準備米水最好的方式。

6、水煮或浸泡完畢後，把米濾出。用另外的容器盛裝濾出的米水。多過濾幾遍，儘量不要讓米水裡摻入米粒。最後得到的米水呈乳白色。

7、決定是否將浸泡得來的米水發酵。如需發酵，就將浸泡大米得到的米水過濾後放在另一個沒有蓋子的容器中。靜置1到2天，當米水聞起來酸酸的時候，把容器放進冰箱裡，從而停止發酵。使用時，往發酵好的米水裡倒入1到2杯清水，因為前者的氣味非常濃烈，清潔效果也很強。

8、把米水倒進容器中儲存。米水要存放在有蓋的容器中，比如罐子，食品保鮮盒，或者帶蓋的窄口玻璃瓶。

9、把米水放進冰箱儲存。如果存放得當，米水的保質期可長達一週。