著涼肚子痛該怎麼處理

鬧肚子是很常見的事情，特別是一不小心著涼後就會導致鬧肚子，肚子痛，有時候躺床上翻來翻去休息不好，著涼特別明顯的症狀還有就是老是放屁，還會拉肚子。那麼，鬧肚子了，我們該怎麼辦呢？今天就為大家分享一下著涼後鬧肚子該怎麼處理。

步驟/方法：

首先，不要亂跳亂跑，腸胃不舒服，再跳動就會導致胃腸更加不適。

多喝溫水，可以暖和調理一下腸胃，如果是胃酸過多還可以稀釋一下胃酸。

試著去廁所蹲一下，鬧肚子腸胃一般都會異常蠕動，這個時候，拉完便便肚子就會舒服一些了。

吃點藥，會有一定的效果。不過不要亂吃藥，否則可能會有反效果。比如消化不良導致的肚子痛和胃酸過多的肚子痛，吃錯藥就會導致更加嚴重 。

肚子不舒服就要改善一下飲食，吃些容易消化的食物，並且不要吃辛辣和油膩的食物，對腸胃影響很大