6種方法來擺脫脣皰疹 如何擺脫脣皰疹

目錄方法1：使用非處方藥物1、塗抹非處方藥膏。2、塗抹普通的凡士林。3、使用能令皰疹變幹起殼的藥膏。4、塗抹防晒霜。5、使用止血筆。6、滴眼藥水。方法2：看醫生1、你要清楚自己患脣皰疹的病史。2、告訴醫生你正在服用的藥物。3、請醫生開抗病毒處方藥膏。4、請醫生開口服藥。5、注射可的鬆。方法3：嘗試自然療法1、冰敷。2、塗抹茶樹精油。3、用少許香草精消除脣皰疹。4、用茶包敷患處。5、服用賴氨酸片。6、嘗試其它天然療法。方法4：緩解不適1、冷敷或熱敷。2、使用區域性麻醉藥。3、服用止痛藥。方法5：防止脣皰疹擴散1、勤洗手。2、避免接觸他人的面板。3、禁止與他人共享某些物品。方法6：改變生活方式1、遠離可能誘發脣皰疹的食物。2、攝入營養豐富的食物。3、減小壓力。4、保證充足的睡眠。5、多喝水。6、保持強大的免疫系統。脣皰疹是單純皰疹病毒1（HSV-1）引起的，通常出現在嘴脣周圍，呈水泡狀並有痛感。得了脣皰疹的人會出現嘴巴痛，發燒，喉嚨疼，腺體腫脹，以及脣邊起水泡（又叫發熱性皰疹）等症狀。脣皰疹通常一到兩週後就會自行消失，但是你可以通過下面的方法加快痊癒速度。

方法1：使用非處方藥物

1、塗抹非處方藥膏。用藥膏覆蓋脣皰疹可避免陽光或其它因素刺激面板，加速皰疹痊癒。Orajel和Carmex等藥膏的作用就是保護患處，幫助痛處癒合。為了達到最好的治癒效果，藥膏要經常塗抹（大約每天5次），這樣患處以及周圍的面板就不會變幹了。

2、塗抹普通的凡士林。凡士林塗抹在脣皰疹上也會形成一層保護屏障，避免患處受到外來的刺激。為了加速癒合，凡士林最好抹勤一點，這樣患處和周圍的面板才不會變幹。

3、使用能令皰疹變幹起殼的藥膏。濃度為70%的外用酒精以及Blistex都能令脣皰疹變乾硬，有加速患處癒合的作用。把外用酒精倒些在一小團棉花上，然後用棉花輕輕按壓皰疹。

4、塗抹防晒霜。陽光暴晒對任何人的面板而言都是一種劇烈的傷害，患有脣皰疹的人更不能晒太陽，否則會加重病情。為了保護面板，防晒霜一年四季都要塗抹，而不是隻有夏季才需要。你還應該塗抹含防晒成分的潤脣膏或者口紅保護嘴脣。塗抹含有氧化鋅的潤脣膏，或者其它護膚劑來保護脣皰疹。

5、使用止血筆。止血筆是由礦物收斂劑製成的，可以防止小傷口（比如刮鬍子時形成的傷口）出血。止血筆也能讓脣皰疹變得不那麼紅，不那麼明顯。使用時先將筆尖浸溼，然後輕輕點在患處。只要脣皰疹還明顯，就繼續用筆尖點皰疹。止血筆一天之內可重複幾次。

6、滴眼藥水。Visine之類的眼藥水本來可以緩解眼睛發紅，但也可塗抹在脣皰疹上，消除紅腫。每次在患處滴一兩滴眼藥水就可以了。

方法2：看醫生

1、你要清楚自己患脣皰疹的病史。如果脣皰疹反覆發作，你就得去醫院接受更強效的治療。諮詢醫生，看看有哪些可行的的治理方案。為了判斷病情的嚴重程度，醫生會問你一系列問題，比如：這次脣皰疹最開始是什麼時候出現的？

皰疹部位有多疼？

你第一次長脣皰疹時什麼時候？

脣皰疹通常多久復發一次？

2、告訴醫生你正在服用的藥物。據說有些藥物會導致脣皰疹爆發。詢問醫生你服用的藥是否和長脣皰疹有關。 可能引發脣皰疹的藥包括：狄波-普維拉（ Depo-Provera）避孕藥

類固醇類藥物

鼻腔噴霧劑，比如丙酸氟替卡鬆（Fluticasone）或糠酸莫米鬆（Nasonex）

流感或其它疫苗（這種情況很少見）

能降低免疫力的藥物

3、請醫生開抗病毒處方藥膏。抗病毒處方藥膏含有噴昔洛韋和阿昔洛韋，對治療脣皰疹有立竿見影的效果。上述藥膏可直接塗抹在脣皰疹上。一發現嘴脣邊冒出皰疹就塗抹藥膏。在皰疹爆發的初期塗抹能防止小細疹形成大水泡。

這種藥膏也可以塗抹在破裂的皰疹上。一般塗抹一兩天後傷口就會癒合。

4、請醫生開口服藥。阿昔洛韋（Acyclovir、Zovirax）或伐昔洛韋（Valacyclovir 、Valtrex）都是抗病毒藥丸，能夠快速消除脣皰疹，防止復發。如果在最初發現脣皰疹或其它伴隨症狀時就開始服用上述藥物，症狀就能得到非常明顯的控制。

5、注射可的鬆。可的鬆是一種類固醇激素，需直接注射到皰疹部位。注射後，皰疹先會腫脹，但幾小時內就會消失。請醫生給你注射稀釋後的可的鬆，這樣脣皰疹就會迅速消失了。注射會引起疼痛，因為針頭會直接插入皰疹內部。這種療法也比較昂貴，所以你最好先和保險公司確認診療費是否能報銷。

方法3：嘗試自然療法

1、冰敷。拿出一粒冰塊貼在皰疹上。每次貼幾分鐘，每天貼兩到三次。冰塊有緩解疼痛和消炎的作用。

2、塗抹茶樹精油。只需用到一到兩滴天然茶樹精油，脣皰疹就會在一到兩天內消失。精油的使用方法和藥膏一樣，每天塗抹幾次。精油也可以和凡士林結合使用，這樣可以減少塗抹的頻率。

3、用少許香草精消除脣皰疹。據說每天塗抹幾滴天然（不能是人造的）的香草精就能讓脣皰疹消失。把少許香草精倒在棉球上，輕輕按壓脣皰疹。每次按壓一分鐘， 每天重複4次。

4、用茶包敷患處。綠茶含有豐富的營養和抗氧化成分，能舒緩脣皰疹引起的不適，加速患處癒合。將一個綠茶茶袋浸泡在熱水裡。等茶水晾涼後把茶袋直接敷在皰疹上，保持5到10分鐘。

5、服用賴氨酸片。賴氨酸是一種氨基酸，通常用於縮短脣皰疹爆發的時間長度。賴氨酸片可以在藥店購買，價格從幾十塊到幾百塊不等。每天服用1到3粒即可。你也可以從魚肉、雞肉、雞蛋和土豆等食物中獲取更多賴氨酸。

去醫院檢查，看你是否膽固醇偏高或者有心臟病。服用賴氨酸可能導致你體內膽固醇和甘油三酸酯水平升高。

6、嘗試其它天然療法。很多治療脣皰疹的療法會用到來自大自然的原料。如果你上網搜尋"脣皰疹的自然療法"，就會找到各種有幫助的植物，比如紫錐菊、蘆薈、甘草、薄荷等。

方法4：緩解不適

1、冷敷或熱敷。有時脣皰疹會產生極大的痛苦，甚至引起頭疼和其它部位疼痛。將一個熱水瓶或一袋冰貼在嘴脣上，敷20分鐘。冰涼或溫暖的感覺能緩解疼痛。

2、使用區域性麻醉藥。含有利多卡因或苯坐卡因的藥膏能夠暫時緩解疼痛。如果你去藥房購買這些藥膏，你會發現盒子上寫著止癢膏。

3、服用止痛藥。阿司匹林和布洛芬等非類固醇抗炎藥物（NSAID）能減輕嘴脣周圍的疼痛，讓伴隨皰疹產生的頭痛也得到緩解。注意按照說明書裡規定的劑量服用。

方法5：防止脣皰疹擴散

1、勤洗手。用髒手觸控脣皰疹可能引起細菌感染，皰疹還可能擴散到身體其它部位。所以你每天要經常用溫水和洗手液洗手。

2、避免接觸他人的面板。當脣皰疹爆發後，你變得極具傳染性，隨時可能將病毒傳播給別人。所以不要親吻任何人，或者讓他人接觸你的皰疹。脣皰疹爆發期間同樣禁止口交。這樣做會將病毒傳染給對方，使其患上生殖器皰疹。

3、禁止與他人共享某些物品。如果對方長了脣皰疹，不要共用玻璃杯、吸管、牙刷、剃鬚刀、毛巾或者其它可能與皰疹接觸過的物品。同樣，如果長皰疹的是你，你也不能和別人共用上述物品。當脣皰疹再次復發時，將你的牙刷扔掉。牙刷上可能有病毒，如果你繼續使用這把牙刷，病毒就會一直纏著你。

方法6：改變生活方式

1、遠離可能誘發脣皰疹的食物。很多人對某些食物比較敏感，而這些食物一旦食用過量就會引起脣皰疹。如果你很容易長脣皰疹，你最好少吃甚至不吃下面的食物：酸性食物，比如西紅柿和柑橘類水果。不要吃生西紅柿或者任何含西紅柿醬的食物，也不要喝西紅柿汁、橘子汁、葡萄汁。

含鹽量較高的食物，比如罐頭湯、油炸食物、零食。大量的鹽也會導致脣皰疹爆發。

2、攝入營養豐富的食物。多吃蔬菜和水果，確保身體獲得大量維生素和營養。注意營養均衡，多吃綠色蔬菜和其它營養豐富的食物。如果你擔心營養攝入不夠，就吃複合維生素片。

3、減小壓力。人在壓力大的時候很容易長脣皰疹。你會發現一放假或者工作特別忙的時候脣皰疹就會冒出來。所以，越是壓力大就越要照顧好自己，這樣才能減少脣皰疹爆發的機率。

4、保證充足的睡眠。為了讓身體得到休息，每天你都要睡夠。確保每晚至少7到8小時的睡眠時間。如果你很難睡著，上床前聽10分鐘舒緩的音樂或者做10分鐘冥想，提醒身體休息的時間到了。

5、多喝水。每天喝足夠多的水，確保身體有充足的水分。多喝水不僅能維持健康，還能阻擋可能引發脣皰疹的疾病。

6、保持強大的免疫系統。脣皰疹往往在免疫系統下降的時候爆發。當你感冒或因為其它原因生病的時候，脣邊可能會長出皰疹。你需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃富含維生素和其它營養的食物，增強免疫力，這樣才能少生病。採取措施，預防普通感冒或流感。在寒冷的季節或者流感流行期間勤洗手。如果你很容易長脣皰疹，可以考慮注射流感疫苗。

小提示

脣皰疹和口腔潰瘍不是一回事。脣皰疹是單純皰疹病毒（HSV）引起的，具有很強的傳染性。口腔潰瘍出現在口腔內部，不是皰疹病毒引起的。事實上，醫生們現在還不確定口腔潰瘍產生的原因。如果你感興趣，可閱讀本網站的"如何治療口腔潰瘍這篇文章"。

警告

脣皰疹可能影響患者的眼睛，嚴重時甚至導致失明。雖然這種情況非常罕見，如果你的眼睛周圍出現脣皰疹或水泡，馬上去醫院檢查。