4種方法來擺脫身上的痤瘡 如何擺脫身上的痤瘡

目錄

方法1：區域性草本治療1、茶樹精油。2、用小蘇打製作藥膏。3、用鎂乳。4、嘗試蘆薈膠。5、使用蘋果醋和阿司匹林。方法2：區域性藥妝治療1、使用含水楊酸的潔面乳。2、使用含有過氧化苯甲醯的藥用洗面奶。3、補充果酸。4、不需要考慮過敏。5、嘗試淨化噴霧。6、使用藥用棉墊。7、用藥用肥皂或沐浴露清洗。8、諮詢面板醫生獲得處方治療。方法3：長期飲食調理1、多喝水。2、在飲食中增加維他命C。3、遠離油炸食物。4、減少攝入咖啡因。5、減少奶製品。6、經常排毒。痤瘡往往會令人尷尬、不舒服，而且它們很難除掉。你可以使用一些藥草或者化妝品區域性治療已經長出來的痤瘡。但如果你希望永久性地擺脫痤瘡，你需要改善飲食和衛生條件，調整生活習慣。以下是一些建議。

方法1：區域性草本治療

1、茶樹精油。用棉花球或化妝棉沾上一點茶樹精油。輕輕塗在痤瘡上。茶樹精油據說有過氧化苯甲醯的功效，過氧化苯甲醯是通常是製作痤瘡膏的一種化學成分。

使用茶樹精油時，避免在眼睛周圍塗抹。

如果是紅斑痤瘡則不要使用茶樹精油。

2、用小蘇打製作藥膏。把30毫升小蘇打和幾滴水混合形成膏狀。把這種藥膏塗在痤瘡上，輕輕地用畫圓的方式塗抹，敷10分鐘後用溫水沖洗乾淨。你還可以用小蘇打和橄欖皁混合，而不用水。

小蘇打可以去角質。它能去除堵塞毛孔而引起痤瘡的死皮。這種物質還能降低頂層面板的酸性。

3、用鎂乳。每天或每兩天用棉花球或化妝棉沾一點鎂乳塗在受痤瘡感染的地方。這種物質也可以降低面板的酸性，還能減少油脂的分泌。

4、嘗試蘆薈膠。每天在受感染的部位塗幾次蘆薈膠。蘆薈膠有癒合作用。使用蘆薈膠能減少發紅和發炎，使你的痤瘡消得更快。

5、使用蘋果醋和阿司匹林。把90毫升的蒸餾水和15毫升的蘋果醋混合。壓碎5片阿司匹林藥片並加入混合液中，攪拌至溶解。每天用兩次這種天然調劑，塗在痤瘡的部位上

阿司匹林是天然的水楊酸。因此它能對抗痤瘡。

方法2：區域性藥妝治療

1、使用含水楊酸的潔面乳。這種物質有消炎的功能。很多祛痘的產品都含有這種材料。水楊酸能使最上層的面板更容易掉落。這樣毛孔就更容易張開而不會嚴重堵塞。它還可以對付痤瘡裡面的細菌。

2、使用含有過氧化苯甲醯的藥用洗面奶。選擇含有5%至10%過氧化苯甲醯的洗面奶效果最好。這種物質能使死皮細胞更容易掉落。這樣能清潔毛孔並沖走細菌。

如果你不想用洗面乳，可以用含有過氧化苯甲醯的啫哩代替。

3、補充果酸。選擇含果酸的清潔產品。這種物質能去角質和保溼。可以使用濃度為5%至10%的果酸，因為非處方產品店普遍提供這種濃度。

更高的濃度則要通過處方獲得。

使用含有15%扁桃酸的血清。這種物質具有緩解作用，能幫助褪去紅褐斑。

4、不需要考慮過敏。你可能會用敏感性的洗面奶來治療臉上的痤瘡，但對於身體上的痤瘡，你可以使用刺激性的產品。在軀幹、手臂和腿上的面板比臉上的面板厚。因此祛痘的產品更難滲透到痤瘡裡，更難把裡面的細菌清理出來。

使用祛痘物質濃度高的產品能提高你治療成功的機率。

5、嘗試淨化噴霧。淨化噴霧含有上述的材料，對於難夠得著的身體痤瘡特別有效。根據標籤上的指引來決定用量。淨化噴霧通常每天用一或兩次。

6、使用藥用棉墊。藥用棉墊能有效治療毛孔堵塞問題。每天用藥用棉墊擦幾次感染部位。注意，藥用棉墊還有預防功效。出汗時用棉墊擦一下容易長痤瘡的地方能預防痤瘡生長。

7、用藥用肥皂或沐浴露清洗。如果你經常長痤瘡，則平常洗澡的時候使用藥用肥皂或沐浴露。所有肥皂都能清潔毛孔，但藥用肥皂能在清潔面板的同時有效對抗痤瘡。

8、諮詢面板醫生獲得處方治療。如果你身上的痤瘡很嚴重，而且非處方治療沒有效果，則要看面板醫生，讓他分析你的情況並予以治療。有時面板醫生會開出含有強效藥如視黃醇的處方。

但通常，面板醫生會開口服抗生素，像二甲胺四環素或者四環素的藥方，來消滅堵塞毛孔的細菌。

方法3：長期飲食調理

1、多喝水。這是個慣例，你喝越多水對身體越好。每天和8杯250毫升的水，尤其當你頻繁長痤瘡的時候。水能促進身體的水合作用，並排走身體裡有害的毒素。

毒素排走後，面板變得更清潔。

而且水分能使面板更有彈性。乾燥、脆弱的面板使油腺分泌過多，導致油脂堵塞毛孔。相反，如果面板更滋潤平衡，則油脂分泌會減少。

2、在飲食中增加維他命C。維他命C能幫助身體的癒合過程。吸收更多天然的維他命C，能增強你的免疫系統並有助於消滅更多導致痤瘡的細菌。富有維他命C的食物包括柑橘類水果、辣椒和燈籠椒、番石榴、綠色蔬菜、獼猴桃和草莓。

水果和蔬菜一般來說在對抗痤瘡方面比其他食物的效果好。

3、遠離油炸食物。油膩、脂肪含量高的食物對身體是最沒好處的，尤其是常常長痤瘡的人。.遠離飽和脂肪和反式脂肪。在對抗痤瘡時，反式脂肪是最不能攝入的東西之一。

飽和脂肪存在於動物類食物。

反式脂肪來源於食用油並通常是人工合成的。油炸食物、加工食物、零食和快餐中都含有反式脂肪。

4、減少攝入咖啡因。少喝咖啡和蘇打飲料。如果你需要喝這些飲料，則選擇一些不含咖啡因的。咖啡因會帶來面板問題，而且使你的身體和面板乾燥，從而加重痤瘡問題。

5、減少奶製品。牛奶和羊奶中可能會使激素不平衡從而導致痤瘡問題。牛奶還有生長激素。這些激素能幫助小牛的早期發育，但人類過多的攝入會導致激素不平衡。

如果經常長痤瘡，則選擇植物類奶，像杏仁乳、豆奶或米漿。

6、經常排毒。 一個周內每天早上和一杯果汁類的排毒飲料。解毒飲料能排走體內的毒素，從而排走可能堵塞毛孔的物質。稀釋檸檬汁或者蘋果醋就是很好的排毒飲料，但這些可能不是很好喝。

如果想要好喝的，可以用兩根芹菜、半根黃瓜、兩個蘋果、一片橄欖菜葉、一塊姜和一把芫菜葉混合榨汁。