如何減輕痤瘡的紅腫

美容護膚
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方法1：短期處理1、使用金縷梅來幫助減少紅腫。2、用冰塊。3、用溼的茶包敷蓋痤瘡部位。4、嘗試服用布洛芬的替代物舍雷肽酶來緩解炎症。5、用阿司匹林製成糊來減少紅腫。6、考慮用牙膏使痤瘡變小。7、試用尼姆樹油和茶樹油減少腫脹。8、嘗試泥漿面膜。9、試用檸檬、黃瓜或西紅柿。方法2：長期防護1、判斷自己的膚質。2、用溫和的洗臉皁或洗面奶洗臉，一天兩次。3、溼潤。4、補充水分。5、如果可能的話在睡覺前記得卸妝。6、一週去一次角質。7、使用收斂劑。8、使用防晒霜。9、識別痤瘡的不同誘因。10、不要擠痤瘡或觸碰臉部面板。你是否曾起床照鏡子，看到臉上一顆凸起的紅色痤瘡呢？對於一些人來說，痤瘡是生活的一部分。就像預防痤瘡或者克服粉刺，如果你不知道自己正在做什麼，減少痤瘡的紅腫是一場艱難的戰鬥。幸運地是，有一些嘗試過的有效的方法能起到減少紅腫的作用。我們將向你展示這些方法。

方法1：短期處理

1、使用金縷梅來幫助減少紅腫。金縷梅是一種經常被作為收斂劑使用的植物，可以暫時改善面板狀況。但是金縷梅也是一種緩解瘙癢和發紅的常用痤瘡藥。儘管使用金縷梅可能不會治癒痤瘡，但是它絕對能夠緩解面板炎症，使痤瘡的外觀最小化。金縷梅常被用作收斂劑。你可以買帶酒精或不帶酒精的金縷梅（通常和濃度14%酒精調配），但是不推薦買帶酒精的金縷梅。酒精會使面板乾燥發炎。

2、用冰塊。如果你的痤瘡又紅又疼，這種短期的方法能起作用。用一塊從冰箱裡拿出來幾分鐘的冰，然後讓它貼在痤瘡上減少腫脹。冰冷感有助於皮下血管收縮，最大程度減少痤瘡的紅腫外觀。

3、用溼的茶包敷蓋痤瘡部位。把茶包放在溫水浸泡一分鐘；紅茶尤其有效。（如果你喜歡健康的方式，之後你可以把茶喝掉）。把茶包拿出來，擠出其中大部分的水。然後等茶包稍稍冷卻，把它輕輕放在痤瘡部位。茶包含有豐富的單寧。這些單寧有助於減少腫脹，常被用於解決像眼睛腫脹這樣的問題。

4、嘗試服用布洛芬的替代物舍雷肽酶來緩解炎症。舍雷肽酶是一種來源於蠶的天然成分，被官方列為膳食補充劑。舍雷肽酶通過更快更有效地分解蛋白質來緩解炎症。

5、用阿司匹林製成糊來減少紅腫。阿司匹林是一種用於對抗紅腫的偏方。那是因為阿司匹林含有水楊酸，一種用來緩解疼痛和炎症的化學成分。阿司匹林被認為可以減少腫脹，同時使痤瘡變幹，起到事半功倍的效果。把阿司匹林搗成粉末狀，然後與水混合，一次幾滴水。加入足夠的水使其變成有砂粒的糊狀。

用棉花棒蘸糊塗在痤瘡上面，將其完全覆蓋。

讓敷在痤瘡上的糊變硬，停留數小時。很多人選擇在睡覺前調製和使用糊，在第二天早上洗臉的時候把阿司匹林糊洗掉。

6、考慮用牙膏使痤瘡變小。牙膏是一種使痤瘡變小的流行偏方。雖然牙膏有可能使痤瘡變幹因為它含有一些特殊成分，如小蘇打、過氧化氫、二氯苯氧氯酚等等，牙膏本身在治療痤瘡方面並不比別的選擇更好。一些證據證明牙膏甚至可以使皮膚髮炎，所以要小心使用這個偏方。用膏狀牙膏代替凝膠狀牙膏。膏狀牙膏含有可以使痤瘡變幹並減少腫脹的成分，但是凝膠狀牙膏卻不常有。

7、試用尼姆樹油和茶樹油減少腫脹。這兩種精油都來源於樹；它們通過消滅產生痤瘡的細菌而起到減少腫脹的作用。儘管尼姆樹能治療多種疾病，茶樹油在治療面板感染和紊亂方面尤其有效。因為兩種純的精油都會產生刺激感（好東西太多），在使用前將油的純度稀釋成一半。然後用棉花籤蘸油塗在痤瘡上，停留10至20分鐘。然後洗乾淨。

8、嘗試泥漿面膜。泥漿面膜有助於從面板吸收水分，幫助治療炎症和把膿從痤瘡裡吸出來。對很多患者來說在使用泥漿面膜後，痤瘡明顯變小變緊。為取得最佳效果，每週敷一次面膜，覆蓋整張臉，在此期間重點治療那些嚴重的痤瘡。

9、試用檸檬、黃瓜或西紅柿。這三種天然原料為許多在家尋求幫助的患者緩解了炎症。雖然它們作用不同，但是它們對抗痤瘡一樣有效。但是，尚未存在任何科學證據證明這三種食材可以治癒痤瘡或者緩解炎症，所以要小心使用。切一片檸檬，放在面板上，蓋著痤瘡的位置。檸檬所含有的檸檬酸被認為能殺滅引起痤瘡的細菌，甚至有助於修復疤痕。注意，使用檸檬汁會有刺痛感。

黃瓜是眾所周知的“消炎藥”。切一片黃瓜，貼在痤瘡上。因為黃瓜有助於緩解炎症，應該能起到舒緩面板的作用。

西紅柿的溫和酸性有助於對付痤瘡。事實上，許多治痤瘡的要使用維生素A和維生素C，兩者都源於西紅柿。切一片西紅柿，貼到痤瘡上，保留一個多小時。

方法2：長期防護

1、判斷自己的膚質。每個人都有一種特定的膚質：正常、乾性、敏感性、油性或混合型。知道自己的膚質可以讓你找到適合的護膚品並創造有效的療法，同時又是刺激性最小化。如果你不知道自己的膚質，你可以請教面板科醫生、化妝師或者護膚品/化妝品店僱員。他們會測試你的面板，給你作一些關於護膚的推薦。正常：少有可見毛孔，不敏感，膚色好。

乾性：小毛孔，有紅斑，缺乏彈性，膚色暗。

敏感性：當你的面板暴露在刺激源之下，你會有發紅、瘙癢、灼燒感或乾燥的症狀。

油性：毛孔粗大，面板有油光，有黑頭、痤瘡和其他問題。

混合型：在一些部位是正常的，在另一些部位卻乾燥或出油，尤其是在T字部。

2、用溫和的洗臉皁或洗面奶洗臉，一天兩次。在感染部位要儘可能地輕柔，用溫水，而不是熱水。多芬、傑根斯和迪爾等品牌生產溫和的洗臉皁，可以清潔面板，但不會使面板進一步乾燥或刺痛。你也可以使用含水楊酸的面部清潔劑，水楊酸是一種有助於消除和預防痤瘡的化合物。用乾淨的手指洗臉，避免有刺激性的物品如清潔海綿、浴綿或毛巾。你的手是洗臉用的最完美的工具。其他的東西可能會刺激面板，而其不到幫助的作用。

3、溼潤。滋潤面板是保持面板不受刺激的重要方面。滋潤面板常使你的面板結實健康。為了得到最好的效果，每一次洗臉後都要保溼，使用無致粉刺性的保溼產品。“無致粉刺性”是指不會堵塞毛孔。使用一種適合自己膚質的保溼產品或乳液。比如，如果你的面板是油性的，買一種帶“不含油”標籤的產品。你不需要每二十分鐘就用一次保溼產品，但是如果你的面板變乾燥，最好把保溼產品放在手邊。在冬天這樣的情況更容易發生，因為天氣冷，風大。

有兩種型別的基礎保溼產品：凝膠型和乳霜型。凝膠型的保溼產品對油性或混合型面板更有效，而乳霜型對乾性或敏感性面板更有效。

4、補充水分。喝更多水有助於是你的身體保持健康，並高效運作。喝水意味著你不能喝含糖飲料，如果汁、蘇打水和能量飲料。因為有越來越多的證據證明你所吃的食物和長多少痤瘡之間是有聯絡。給你的身體補充水分反過來又給你的面板補充了水分。這讓面板看起來飽滿健康。

5、如果可能的話在睡覺前記得卸妝。不要懶惰帶妝過夜。帶妝過夜會堵塞毛孔，導致更多的痤瘡。如果可能的話，在床邊放一些溼巾，當你懶得下床走到衛生間洗臉的時候就用溼巾吧。

6、一週去一次角質。這有助於清除死亡的面板細胞，使面板柔軟，讓膚色好起來。你可以買磨砂膏或去死皮膏。但是要記住，並不是越多越好。每週去角質超過兩次會使皮膚髮幹，事實上會刺激到面板。

7、使用收斂劑。收斂劑是一種通過收縮毛孔起到緊緻面板和改善膚色作用的物質。雖然太經常使用收斂劑可能對面板不太好，但是收斂劑在你洗臉之前能很好地去除臉上的油汙。如果你想要使用天然的收斂劑，試試用檸檬片在臉上揉搓，這是前面提到過的。用完後，洗臉晾乾或者用毛巾輕輕拍幹。這還會起到留下檸檬清香的好處。

如果你使用強收斂劑，確保使用保溼產品防止面板變得更乾燥。如果你使用檸檬，在眼睛周圍要小心。如果你把一些檸檬汁弄進了眼睛裡，停下來用水沖洗眼睛數分鐘。