長痤瘡如何解決

痘疤是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發

相信大部分人年輕時都曾長過痤瘡,雖說長痤瘡是青春的標誌,但對愛美的少男少女們來說,卻是對之恨之入骨.一兩個的痤瘡倒是無傷大雅的,長多了難免得就得想方設法去清除掉.殊不知,方法不得當可是會造成嚴重後果的.我年少時也曾被臉上的痤瘡困擾過好一段時間,後來是在我老媽這個"高人"指點調理下才慢慢消掉的,在這裡我把這方面的經驗和諸位"痘"友們分享一下.

步驟/方法：

痘疤是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發

養成良好的作息時間,早睡早起,千萬別熬夜,一熬夜臉上的痤瘡可就會像雨後春筍一樣冒出來了.以前我是不到12點絕不入睡,後來老媽嚴加要求,10點前必須上床.睡得時間充足了,感覺臉上面板也好了,油脂分泌也沒那麼多了,自然痤瘡也會減少.

祕訣一、正確的洗臉　　許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分

三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.這樣可以減少油膩味.那時老媽要我吃得最多的就是我最不愛吃的苦瓜,還讓喝那苦苦的湯,不過還別說,這些清淡的蔬菜吃過後感覺臉上真的清爽多了沒那麼多油脂了.痤瘡慢慢不再往外冒了.

也是長青春痘的原因之一,應該多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。 ■8. 時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,如果不想長青春痘,無論工作或功課再

調整消化道功能,消化道功能不好可以使痤瘡加重。我那時老是便祕,老媽就常讓我吃一些粗糧和富含纖維素的食品，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜,而且還常喝一些助消化的蘋果汁或是蔬菜蕃茄汁之類的.慢慢便祕好了,痤瘡也少了.

桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘,您可以

每天喝一杯清熱涼茶,也不知是什麼料熬的,很苦.據老媽說可以清涼祛熱、生滋潤燥.減輕長痤瘡.長痤瘡的朋友可用別的清火涼茶代替也可以,或是用金銀花泡水也可以,那時我也是喝過這個的.

我是口周長痘痘看很多上面說是子宮之類的地方不好我害怕還去查過,可是根本什麼事兒都沒有,大夫也說這樣看是不準的長痘主要還是內分泌有問題。每個人長痘痘原因都是不

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臉上長痤瘡怎樣才能快速去掉

去除臉上痤瘡的方法有：

1、內體火e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333365666264旺是引發青春痘的原因之一，這種情況就要多吃水果蔬菜來改善，情況嚴重的可以吃一些清火藥，改掉吃宵夜的習慣，因為宵夜很容易上火更容易帶來痘痘。

2、天氣的變化容易造成內分泌失常，長痤瘡時常是內分泌的首要表現，這種情況就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好幫手，同時還要保持心情愉快，有助於調節好內分泌。

3、如果每天洗臉很潦草，也是很難不長痘的，秋季面板角質代謝旺盛，老化的角質如果洗得不徹底，會和一些由於卸妝不徹底而產生的殘妝一起堵塞你的毛孔,引發痘痘。應選擇清潔力佳又帶弱酸性的潔面乳，每日洗臉2-3次，最好每週1-2次去角質。

4、將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

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臉上長痤瘡的原因

1、人隨著生活節奏的加快，壓力越來越大，精神壓抑或胡思亂想導致了睡眠質量差、不充足，就會容易引發痘痘。長期的夜生活、泡吧、夜宵、燒烤的食物不僅會長痘痘，還會加速人的衰老。

2、喜歡吃一些重口味食物的人就會長期長痘痘；早晚飲食不規律，暴飲暴食；比較喜歡鹽、味精、辣椒等食物，會加重身體的分泌和腸道的負擔，也會出現痘痘的症狀。

3、油性肌膚需要更加細心的呵護肌膚，皮脂腺過於發達的肌膚，分泌過於旺盛，導致了分泌物堵塞了毛孔，排油的不暢通，在毛孔的周圍開始累積，形成突起成為了痘痘。

參考資料：人民健康網

長痘後怎樣處理才能不留疤

痘疤是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發炎反應破壞了面板組織，造成疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種。

而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，面板組織被破壞的程度越厲害，將來可能留下的痘疤也越嚴重。如果是不傷到真皮層的痘印，能完全去除。但如果傷到了真皮層，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。

要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要擠痘痘。有些痘痘會痛，進而會起膿包，這種痘痘不要擠也不用挑，只需塗一些外用藥，過幾天它就會自己脫落。但另一種痘痘像個小包，不會很痛，也不會化膿，用藥也消退不了，特別是長得比較大，感覺很深，就應該去找醫生或美容師挑除。

如果是紅色或黑色痘印，會在4到6個月內漸漸退去。但是因個人體質不同，有些人需要的時間比較長，要一年甚至兩年才能退去。但如果痘印的問題已經達到了面板的真皮層以及更為下方的皮下組織，要想改善這類痘疤的問題，就不是這麼容易了。

治療後首先要注重防晒，大量紫外線曝晒能讓你的恢復期的面板產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行長時間的戶外活動。另外敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高面板的表面溫度，在臉部產生自助迴圈作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好地被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速面板新陳代謝，幫助肌膚自我修復。但要注意，敷面膜是建立在你已經完全不長痘的基礎上。

黑色痘印

黑色痘印是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使面板暗沉，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。

針對黑色痘印的治療方法：

A.使用左旋C類精華加上超音波匯入，促進面板膠原蛋白產生，能加快黑色痘印退去。

B.治療後可搭配外用美白護膚品(日用)和果酸類護膚品(夜用)來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進面板新陳代謝，加速黑色素排除。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而褪紅色痘印的效果則相對較差。

紅色痘印

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在面板溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。

針對紅色痘印的治療方法:

A.脈衝光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈衝光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於輕微凹洞並存的面板。

B.使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

C.可以使用藥物治療，例如“喜療妥”藥膏，對改善血管擴張非常有效。

凹洞性痘印

凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。

針對凹洞性痘印的治療方法：

A.果酸煥膚：使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。

B.填充法：對於較為深的凹洞，可以用注射植入物(如膠原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍面板組織保持平整。

C.鐳射磨e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333332643831皮：這個方法適合較深的凹洞，可依據面板凹洞深淺來做磨皮手術，只要2至3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好，面板可能泛紅、發黑。

增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的人群身上，這類人群由於其面板真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應，結果真皮因發炎受傷後不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的面板組織增生。這已經不是護膚品能解決的問題了，必須使用醫療方法。

針對增生性凸疤的治療方法：

A.區域性皮下注射：針對增生性凸疤，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉髮炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常面板的外觀。

B.鐳射等光照療法對於增生性的疤痕有一定的撫平作用。

臉上長痘痘怎樣處理？

愛美之copy心人皆有之，這叫愛長痘痘的人士情何以堪，一痘毀容，滿臉痘痘，不是把整張臉都給糟蹋了？這對於愛美的人士來說，臉上常常長痘痘是不是一件百特別讓人懊惱不已的事情呢，那要怎麼辦？ 長痘痘其實是有原度因的，不是無緣無故，痘痘就愛找上某一...

我臉上長痤瘡該怎樣治療？

臉上總是長痤瘡，可能是知內分泌失調引起的，不要經常吃上火的食物，可以多喝魚腥草茶，有利於清熱解毒，治療痤瘡道的作用，多吃黃瓜土豆，西蘭花菜，青菜，胡蘿蔔，西紅柿等食物，不要經常吃油炸的食品，少喝碳酸飲料，不要吃酸版菜泡菜等食物，多鍛鍊身體，保持心權情愉悅，不能隨便服用含有激素類的藥物。

長痘痘應該怎麼處理？？

祕訣一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持面板的光滑潔淨。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓面板溼潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333332636361或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

祕訣二、不要擠壓青春痘

把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

祕訣三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

祕訣四、適當的便用保養品及化妝品

通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。只要面板油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

祕訣五、不要晒太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

祕訣六、睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

祕訣七、心情要放鬆

緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

祕訣八、飲食要均衡

既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要面板光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

祕訣九、便用藥物幫忙

因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至面板會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。

祕訣十、請教醫師

如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚瞭解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的面板給你正確的建議，那麼你就應該去看面板科醫師了