粉刺、痤瘡怎麼辦？

大家都知道粉刺痤瘡對人的影響是很大的，不僅是外觀上的，嚴重的還是心理上的原因，粉刺的形成的原因主要是因為雄性荷爾蒙分泌過盛，油脂分泌過旺，生活作息不規律，喜食油膩辛辣的食物，身體內在更能紊亂等等。那患上了痤瘡粉刺應當注意些什麼呢？今天我就與大家分享一下。

步驟/方法：

注重面部清潔，每晚使用清潔性好的洗面奶，幫助肌膚去除多餘油脂。

多喝水，多吃蔬菜水果，補充大量維生素。

放鬆心情，不要過度疲勞或者緊張，作息時間規律，切記不能熬夜。

少吃辛辣油膩的食物，儘量使口味清淡。