做好預防工作。 遠離職業性痤瘡

又見痤瘡滿臉飛的季節，夏天一到，除了涼爽的海風，還有像後媽一樣的太陽，這樣毒辣陽光給人帶來很大的傷害，特別對於面板比較敏感的我來說，油性面板更是職業性痤瘡青睞的物件，真的讓我情何以堪。不過知道我的苦惱之後，閨蜜就給我一些預防的措施，效果還是不錯的。

步驟/方法：

減少挑燈夜戰的機會，不熬夜，保持樂觀愉快的心態，控制好自己的情緒，避免過度焦慮和緊張，規律作息，，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，儘量減少連續工作。

儘量減少刺激性洗面產品的使用，堅持做好臉部清潔、乾爽的工作，減少用熱水洗臉

最後特別要注意的是減少在防晒在紫外線劇烈的時段出門的機會，在有必要的情況下做好遮陽傘或者戴遮陽帽的準備工作。改變長時間面對電腦、電視等輻射源的生活習慣，減少對面板的輻射刺激和炎症反應。