還你白皙面板呢 如何做才能儘快遠離色斑

建議你用樊文花中的“金夫人”美容產品，做一段時間美容，面板會變得細膩、白皙。珍珠粉和百草集也不錯 一般的美白產品都含有大量的鉛汞元素,對面板傷害很大,面板對這些美白產品很容易產生依賴性,用久了還會產生色斑,後果很可怕的!所以你也要懂下

隨著年歲的增長，經常熬夜，面板在太陽下照射等都可能會導致臉上色斑的出現，這對女性的面部造成很大的影響。那麼如何能擺脫色斑的困擾呢，下面呢，我們就來了解一下。

步驟/方法：

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。 祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方

首先要是角質層暢通。色斑的肌膚位置，黑色素到了角質層後就沒有辦法順利變成汙垢被排出，就會沉澱下來，這樣長時間下來不斷累積，就出現了色斑。想要去除色斑首先要角質層暢通，這樣才能吸收美白層分。

面板的顏色是健美的重要標誌。面板的黑白與面板中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑面板變白。(1)少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如

其次就是解除黑色素。紫外線照射，肌膚長時間的累積外在環境的傷害都會產生黑色素沉澱，產生色斑，對於去除臉上色斑，鐳射可以通過加速肌體代謝，抑制黑色素形成，來保障肌膚健康。

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。 祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，

最後就是集中火力，對抗斑點。想要真正美白就要恢復肌膚底層平滑，防護造成肌膚暗沉。鐳射針對各種面部色斑，對抗自由基，拯救受損的肌膚，所以也是怎樣祛除臉上色斑的最佳方法。

美白最講究的就是你的恆心了，如果你不堅持的話，說什麼也是白搭的…所以，要有毅力哦~[Eva] 美白法寶一：一天一杯牛奶/羊奶（如果是羊奶可取少許擦臉--幹後洗掉，對美白很有效） 美白法寶二：多食豆製品（特別是大豆） 美白法寶三：每天一個番茄

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怎麼才可以快速變白,變嫩, 怎麼才可以祛斑啊?

面板變白變嫩第一關：營養是美白的關鍵

營養可是肌膚美白之關鍵，飲食對於面板保養是非常重要的：油炸食品儘量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工新增劑食品要遠離，因為這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽菸、喝酒的女性朋友一定要節制，或者就戒掉，因為它們都是美容的天敵；多吃一些富含作維生素C的水果，因為維生素C協助美白，增加我們人體的抵抗力，更是有助於還原黑色素，比如：西紅杭、桔子、草莓等水果，對於美白都是有著不錯的效果；水份可以說是我們人體重要組成部分，它更是美容的對物，缺少水分，會讓肌膚問題都暴露無疑，比如：皺紋、乾燥、沒有彈性、暗淡無光等等，所以每天要保證水分的需求。

面板變白變嫩第二關：保持足夠的睡眠

在睡眠狀態中，我們的肌膚處於放鬆的狀態，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌膚所需的營養，防制黑色素的入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態中可以得到自然的修復。

面板變白變嫩第三關：保持愉悅的心情

每天保持樂觀開朗的心情，肌膚會給人呈現出不一樣的光澤。不過保持樂觀的心情，不是每天都經常大笑，表情過於豐富或者誇張，會導致皺紋的生長，所以這點要注意。

面板變白變嫩第四關：醫學美容輔助

鐳射e5a48de588b6e79fa5e9819331333431346334嫩膚效果全面：鐳射嫩膚對面板色素的去除有顯著的效果，鐳射嫩膚對面板有熱選擇效應，之後面板膠原纖維重新排列，達到減少皺紋，收縮毛孔，增加面板彈性等效果。同時，鐳射嫩膚可以配合微晶磨削技術，起到更好的整體效果。

全身美白針能對抗衰老，在肌膚深層抑制黑色素。同時全身美白針能激發肌膚的更新機能，而要對付形成已久的色斑，全身美白針能在黑色素形成過程的不同階段發揮針對性的抑制功效，有效減退已形成的色斑。

臉上的色斑怎麼消除

“通常來說，色斑的去除需要具體情況具體分析，像雀斑、老年斑、太田痣、顴部褐青色痣這些比較表淺的色素性疾病，我們可以選用強脈衝光copy或者是調Q鐳射來進行治療，通常治療次數是3~5次，治療間隔，根據治療裝置的不同，可能略有差異，大多數人可以比較徹底的清除。治療以後是需要防晒的，來降低...”

美白去斑可以說是女性朋友一生的為之努力的事業，為了能夠擁有潔白光滑的面板，女性朋友真得嘗試了多種的方法百，但是總是不能如願，甚至有的會適得其反。其實美白祛斑是有小竅門的，只有掌握了一定的小竅門，對於美白祛斑的效果是很顯著的。一起來看看吧!

臉上的斑斑點點讓整個面部的肌膚看上去就像是“斑點狗”一樣，讓人覺得心煩，試過多種的祛斑產品效果都不佳，現在告訴大家各種民間祛斑小竅門，不僅能祛斑還能美白，不妨試一試，或許會有效果呢!

白醋去斑

白醋具有祛斑的功效，準備好中藥白朮用白醋與其調和在一起，然後密封在一個瓶子裡，浸泡一個星期，在每次洗臉的時候，將自制的白醋祛斑產品取出一些擦拭在面部長斑的地方，長久使用可以令臉上度的斑點逐漸消退掉。

請教各位高手，晒黑了怎樣才能儘快變白啊？！

建議你用樊文花中的“金夫人”美容產品，做一段時間美容，面板會變得細膩、白皙。珍珠粉和百草集也不錯

一般的美白產品都含有大量的鉛汞元素,對面板傷害很大,面板對這些美白產品很容易產生依賴性,用久了還會產生色斑,後果很可怕的!所以你也要懂下面的

明星美白祕訣 美白食物嚐嚐鮮

不要以為只要“面子”功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。

檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對面板中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將面板黑色素減淡。

酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

銀耳：不但能令面板變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。

明星不僅是時尚的引領者，更是保養肌膚的專家級人物呢。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對你有所啟發？

張曼玉

雖然天生面板白皙，但再好的面板也要用心呵護。

“一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓面板變得乾淨潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調製的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好呢！”

瞿穎

無論什麼型別的肌膚，要美白先要補充水分。

“在春夏季裡，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和晒後肌膚的色素沉積現象，讓我的肌膚白皙透明。”

周迅

美白千萬馬虎不得！

要保持白皙的面板，就一定要做好四季防晒工作。“不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日晒，我都會在家裡用冰塊敷面、鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚乾淨透明的好方法。 ”

陶紅

維他命C和維他命E是美白的好幫手。

“因為從小生長在南方，我很愛喝湯，所以一有閒暇我就會煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經常喝這 種湯，不僅會讓你白，而且是白裡透紅呢！”

材料：雪梨2只、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量

製法：雪梨去皮、核，銀耳水發去蒂，紅棗去核，加水燉2個小時。

張柏芝

保溼鎖水

除了保溼，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其實防晒、美白和保溼是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防晒霜。”柏芝認為，儘量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。

徐靜蕾

面板是需要細緻呵護的！

“小時候，我的面板較黑，可能是因為長大了比較注意護理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防晒霜，覺得很油膩。但是為了不讓面板變黑，我會以隔離霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解面板受到的傷害，還不容易變黑喔！”

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珍珠潤澤美白肌膚自制法

1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。

2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白祕訣。

3 自己製作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。

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雛菊——肌膚美白的祕訣

這種名不見經傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬於菊花科植物，內含豐富的香精油、菊色素，運用於美容護膚之中，可有效抑制面板黑色素的產生，柔化表皮細胞，達到很好的美白功效，順應了當今美容界的無法替代的美白潮流，雛菊，正成為美白產品的主打成分之一。

適合膚質：黑色素沉澱，膚色暗啞的肌膚。對敏感、紅斑、乾性、溼疹、蛻皮、斑痕等面板具有較顯著的療效。

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外用調理篇

1、綠豆麵膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333234303763二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種面板或色斑性肌膚，而使面板細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側面板處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活祕訣

除了以上的治療和調理之外，並應儘量減少晒太陽，即使陰天也要注意防晒工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的面板。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化面板減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜，皆是保持潔白面板的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合藥物的治療，也可選擇鍼灸、溫和的食療及中藥來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白淨的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易晒黑噢。

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我再告訴你幾種自制美白麵膜,效果超好,快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量

做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個

方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量

方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量

做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部面板的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量

做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色面板轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量

方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使面板光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量

做法: 牛奶能使面板白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.面板被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺面板比以前改善了很多，白皙裡透著微紅，偶試過了 效果很明顯

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美白祕訣

將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白淨。

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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些面板真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性面板病，並可延緩面板衰老，防止面板粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的面板尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微迴圈，促進面板的新陳代謝，延緩面板衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

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介紹健康美白的十二個方法

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/7315351.html?fr=qrl3

做斑的地方（是用藥水點的真皮斑）面板比正常面板白，該怎樣才能和正常面板樣的呢？

一、番茄美白

蕃茄半個、蜂蜜抄適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。

二、補水祛斑

補水有一定的淡斑效果，雖然不能完全的祛斑，但是對祛斑還是有很重要的輔助作用的。面板受到了陽光紫外線的照射，面板幹襲燥就很容易導致面板氧化形成了色斑，然而，多補水不能將這些黑色素消除，只能改善面板乾燥、膚色黯沉的問題

三、米醋黃豆

首先把黃豆100克，放入300米醋克糖醋中浸泡7天，每天取出10-20粒食用，堅持吃3個月，就可以消除臉上的各種色斑哦!而且還會令肌膚越來越白皙知。

除了以上的這些祕方，使用祛斑產品才是最有效最安全的方法，大多道數的祛斑產品都是不能見光的，就是所謂的見光死，會產生越來越多斑點，所以記得如果白天想擦祛斑的產品，比如泉詩曼，還有防晒記得一定要做好。

怎樣快速美白？拜託各位大神

很高興為樓主解答! 1.根據樓主描述，我認為您現在最重要的是應先給面板補水，面板水潤了才能考慮其它的，不然您的面板會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那麼您的面板一定會越來越水潤,自然亮白pp的。 2.簡單的說面板也有新陳代謝，一般28天。 3.臉上有斑的朋友請注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。 4.注意防晒(防晒可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要採取防晒措施。不要認為在家不出門就不會有紫外線照*，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可選雅芳,防晒霜+晒後修復才35元,歐萊雅的也很好,但價格貴一些,防晒霜+晒後修復要240元） 5.要注意面板清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔面板~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您面板的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高面板的彈性,對面板補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔面板的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶開啟,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:面板較敏感的應少洗兩頰,兩頰的面板層較薄,清洗次數多了易過敏) 6.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都不要擦.一個星期就會見好! 7.護膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果不錯.歐萊雅保溼系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~ 8.眼霜建議25歲以後再用.25歲以前用,面板暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼睛周圍,塗在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當起了脂肪粒,那麼以後您只要注意,不要多次使用營養過剩的化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若因熬夜出現黑眼圈可以不用眼霜,準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個，2個的話您還要等冰勺子的時間，既費時間，效果又不好)再冰箱裡冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，有助於緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧) 9.建議您不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,那麼在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因為色素沉澱而起色斑! 10.去角質的最好別用,對面板沒有幫助只會使自己的面板越來越敏感,角質層越來越薄. 11.建議有斑、痘的不要長時間食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對面板是沒有幫助的,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對面板也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由於色素沉積而引起色斑. 12.還有要注意補水保溼,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是隻吃一種水果、蔬菜,要什麼都吃,這樣才能對面板好奧~)時間長了,不用化妝面板自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產品來為自己的面板進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產品來給面板補水,那樣還會因使用不當而引起面板過敏. 13.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點奧,這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鐘,超過15分鐘面板中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一週敷1-2次就可以,不能天天敷) 14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防晒\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收. 16.保持好de心情也是美容的良方奧~ 個人建議,希望能給樓主帶e68a84e8a2ade799bee5baa631333335313863來幫助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉>