長期喝羊奶的2個好處 長期喝羊奶的好處

1、能夠補虛潤燥，因為從中醫食療的角度上來講鮮羊奶性味甘、微溫，對於虛勞羸瘦、身體素質較差的人，適當長期喝鮮羊奶有很好的補虛潤燥的好處。

2、能夠健脾和胃，對於反胃、噁心、嘔吐，脾虛所導致的食慾不振、消化不良的人，適當長期喝鮮羊奶，通過滋補胃經而有很好的健脾和胃、緩解上述症狀、增進消化能力的好處。