炒麵的熱量

1、每100克炒麵的熱量為160大卡，1盤炒麵大概有300克，含有熱量480大卡，其熱量還是蠻高的。如果要把一盤炒麵的熱量消耗完，需要爬樓梯61.4分鐘。

2、炒麵主料為麵粉、香油或牛油，含有豐富蛋白質、碳水化合物等，是人體補充能量的基礎食物。因其清香爽口、無油膩感、食用方便，而深受人們喜愛。對於炒麵而言，事實上，它的熱量是比較高的，所以對於減肥的人群來說，最好還是少吃炒麵或者不吃炒麵比較好。