涼麵熱量高不高 涼麵熱量高嗎 家常美食 關注:8.34K次 1、涼麵的熱量不是很高,每100g涼麵中所含的熱量大約167大卡。涼麵主要是由麵粉,雞蛋製作而成,其中含有豐富的蛋白質和碳水化合物,低熱量低脂肪。2、如果在減肥期間,是可以選擇吃涼麵的,涼麵煮制之後,會發生膨脹,食用會有飽腹感,但是在製作涼麵時,要注意少放調料,儘量避免放入辣椒油,麻醬等高熱量高脂肪的調味佐料。 標籤: 涼麵 高不高 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/v3vgg9.html