菊花決明子茶几天喝一次的解析 菊花決明子茶几天喝一次

1、菊花決明子茶几天喝一次要根據體質來定。對於體內火氣較重的人群來說，每週可以喝1-2次，可以有效地緩解上火的症狀；但是對於正常體質以及體內寒氣過重的人群來說，平時在沒有出現上火症狀的情況下不建議飲用，否則可能會出現腹痛、腹瀉的症狀。

2、決明子的性質微寒，飲用過多時可能會使體內的寒氣過重，從而出現一些身體不適的症狀，所以一般在出現上火症狀時適量飲用即可，對於不同體質的人群來說所適合的飲用頻率也略有不同。