喉嚨痛吃什麼可以緩解

喉嚨痛吃什麼可以緩解呢？一起來看看小編的分享吧。

咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適為特徵。為了減輕喉嚨痛的痛苦，這個時候可以吃以下食物緩解：

1、烏梅飲

將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等都是很好的。

2、沙蔘玉竹麥冬煎

將沙蔘、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好，然後一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對於治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。

3、銀耳沙蔘雞蛋飲

將銀耳、北沙蔘準備好，然後用水煎煮；去除渣滓留下藥液，然後在藥液之中打入雞蛋，煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。

4、羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好，然後用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、百合貝母茶

將百合、貝母粉一劑沙蔘準備等量，然後用開水沖泡，大約五分鐘之後就可以直接服用了。這道食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況，另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以服用的。

6、金銀花橄欖茶

將金銀花、薄荷以及感染準備好，然後將金銀花和橄欖熬煮，最後放入薄荷；金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對於治療由於感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

7、麥門冬白木耳茶

主要材料就是麥門冬、玄蔘以及白木耳，用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復受損粘膜的作用。

8、胖大海茶

將胖大海以及甘草按照2:1的比例用開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之後，能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導致的咽喉發炎以及腫痛的情況。

拓展小知識：喉嚨痛不能吃的食物有：

1、禁食煎、炸、燒烤、炒貨類

油炸食物會刺激甚至傷害咽喉表面的粘膜，不利於緩解疼痛。因此，喉嚨痛的患者應該禁食油條、炸雞等油炸食物。炒米、爆米花和膨化食品也應該避免。尤其是食用爆米花容易上火，會加重病痛。燒烤類的食物也不利於咽喉恢復健康，應該禁食。

2、禁食溫性、熱性食物

喉嚨痛實際是身體內熱的表現，溫性熱性食物會加重病情，因此需要忌食。溫性熱性的肉類主要包括狗肉、羊肉等，其具有溫熱溫補的作用，易於助熱生熱，加劇咽喉腫痛。熱性的水果包括龍眼、荔枝、榴蓮等。需要注意橘子雖性涼，但容易上火，因此喉嚨痛不宜吃橘子。最好吃西瓜、蘋果、香蕉等水果。韭菜是熱性蔬菜，喉嚨痛需要避免食韭菜。

3、辛辣刺激食物

喉嚨疼的情況下需要避免食用辛辣刺激性食物。例如辣椒、麻椒、大蒜、海鮮等，這些食物會對咽喉和口腔粘膜產生強烈的刺激。甜膩的食物最好也忌食。另外，抽菸喝酒的患者最好戒菸戒酒，以便於更快恢復健康。