哪些水果可以有效的緩解喉嚨痛呢？

到了季節交替的時候，天氣變化大，很多人容易感冒或者喉嚨痛。而喉嚨痛的時候，有些人就直接吃藥或者是不理睬。其實這些都是不對的做法，我們只要吃一些水果，就能有效的緩解喉嚨痛了的。

步驟/方法：

第一種水果是櫻桃。櫻桃裡面含有大量豐富的營養成分，經常吃可以有效的補血養顏、暖胃。此外，櫻桃還有潤燥的作用。因此，多吃些櫻桃，可以有效的緩解喉嚨痛等上火症狀。

第二種水果是枇杷。不管是枇杷肉還是種子或者果皮，都有止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱等作用，對咽炎引起的喉嚨痛尤其有效果。

第三種水果是楊梅。楊梅里面含有大量的有機酸，生吃可以有效的生津潤燥，緩解喉嚨痛。同時楊梅還含有豐富的維生素C，有降低血脂的作用。