![明日之後麵粉食譜配方盤點]( "明日之後麵粉食譜配方盤點")
- 食物配方和效果介紹：1、烤麵包=麵粉*4『回覆飽食度』。2、草莓鬆餅=麵粉+草莓『大幅度回覆血量』。3、肉餡千層餅=肉+麵粉『大幅度動物傷害』。4、蔬菜千層餅=蔬菜+麵粉『大幅度砍樹暴擊』。5、蘑菇烏冬面=蘑菇+麵粉『大幅度挖掘暴擊』。6、果醬麵包=水果+麵粉『大幅度採...
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![花與劍手遊烹飪食譜]( "花與劍手遊烹飪食譜")
- 1、花與劍有很多美味的佳餚，贈送給NPC可以增加好感度。那麼食譜有什麼呢？2、4個雪蓮=清靈丹X3，2靈芝+2雪蓮=黃龍散，4靈芝=清靈丹X7，2靈芝+2錦鯉=黃龍散X7，4青蛙=烤肉串，4青魚=烤魚中盤，2青蛙+2青魚=烤魚大盤，4錦鯉=清蒸魚佳點，4竹蓀菌=蘑菇拼盤小點，2竹蓀菌+2夜光菌=蘑菇拼盤中點。3...
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![按照這樣的食譜來減肥不再是難事]( "按照這樣的食譜來減肥不再是難事")
- 1、端午減肥食譜1——姜艾雞蛋準備食材：15g生薑，10g艾葉，2個雞蛋具體做法：首先，先將2個雞蛋煮熟，然後加入適量水，煮熟後再將蛋去殼；再將生薑、艾葉、雞蛋這些食材放進鍋中煮，煮熟後，即可食用，湯汁和雞蛋都可食用，以此當正餐，端午節堅持幾天，可達到很好的減肥效果。2、端午減肥食譜2——...
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![適合女性排毒養顏的食譜有哪些]( "適合女性排毒養顏的食譜有哪些")
- 1、紅豆冬瓜湯⑴材料：冬瓜400g，紅豆200g，鹽少許。⑵冬瓜洗淨去皮，切塊;紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用。⑶鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。⑷將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。2、土豆蘋果汁⑴材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許⑵做法：將土豆及蘋果洗淨切塊(蘋果...
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![原神沒有未來菜食譜怎麼獲得]( "原神沒有未來菜食譜怎麼獲得")
- 前往璃月港右側位置，找卯師傅點選交談，然後選擇未來菜食譜購買即可。限制條件為冒險等級達到40級。原神沒有未來菜食譜怎麼獲得1璃月港右側位置2找到卯師傅3和他進行交談4點選第一個選項5點選未來菜食譜6冒險等級達到40級7最後點選購買即可...
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![早餐蛋卷機食譜及做法]( "早餐蛋卷機食譜及做法")
- 早餐蛋卷機材料：雞蛋、鹽、麵粉、水、油、蔥、火腿、培根。做法：1、三個雞蛋打勻，加點蔥碎攪拌均勻，煎鍋表面塗層油，蛋液倒下去攤成兩張蛋皮放邊上。2、麵粉加水和鹽攪拌均勻，下煎鍋攤成兩張薄薄的麵餅，放入蛋卷機烘培3分鐘。3、一張麵餅放在一張蛋皮上面再放一根火腿和兩片培根...
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![春季養胃湯做法大全 春季養胃湯食譜大全做法]( "春季養胃湯做法大全 春季養胃湯食譜大全做法")
- 1、蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯（1）材料：蓮藕800克、紅豆50克、蓮子50克、紅棗5個、章魚乾1只、豬踭500克、陳皮1/3個、生薑3片。（2）做法：各物洗淨，蓮藕去節、切段。紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊，與生薑一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸後改文火煲兩小時，下鹽便可。2、瘦肉蘑...
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![嬰幼兒食譜 嬰幼兒食譜是怎樣]( "嬰幼兒食譜 嬰幼兒食譜是怎樣")
- 1、營養紫米粥。原料：白色大米50克(粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1個。製法：(1)芝麻炒香備用。山楂糕切成碎末，山楂洗淨去核切碎。紫米加水和碎山楂，一起入鍋，煮成軟爛的粥。把炒過的芝麻剁碎，撒進粥鍋中攪勻。把粥盛進小碗，上面堆上山楂糕碎，加一點糖桂花，或加半勺紅糖...
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![女性養顏抗衰老的食譜推薦 女性養顏抗衰老的食譜]( "女性養顏抗衰老的食譜推薦 女性養顏抗衰老的食譜")
- 1、銀耳湯。材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。做法：幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。新鮮百合撥開洗淨去老蒂。香蕉洗淨去皮，切為0。3cm小片。將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小...
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![電烤箱食譜是什麼書]( "電烤箱食譜是什麼書")
- 1、電烤箱食譜是2011年由鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是犀文圖書。2、該書精選了近三百種烤箱食譜。其中包括比較典型常見的和獨具特色的中西面點和菜餚。從原料配比到操作程式均作了詳細介紹，併兼備了烤箱常識和烤制要點。...
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![空氣炸鍋雞翅怎麼做 空氣炸鍋食譜雞翅]( "空氣炸鍋雞翅怎麼做 空氣炸鍋食譜雞翅")
- 1、材料：雞翅10個、醬油10ml、鹽少許、糖少許、義大利香草少許、黑胡椒粉少許、蜂蜜適量。2、雞翅洗淨用刀劃開方便入味。3、用醬油鹽糖胡椒粉等醃製1小時以上。4、碼入空氣炸鍋一批10個左右刷好蜂蜜後灑上香草和黑胡椒。5、180度10分鐘後翻面，可以再刷一層蜂蜜，再炸10分鐘...
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![古人食譜是什麼]( "古人食譜是什麼")
- 1、在招果洞遺址中，古人類活動遺址可追溯至四萬年前，發掘的動植物遺存可反映古人類的“人氣選單”。2、其中，陸生的哺乳動物主要以鹿為主；水生動物有魚類、蚌殼和螺殼。而從地層的第14層開始，就會出現了大量的魚類的骨骼。3、由此可見，古人類的狩獵技術在不斷提高，食物來源也相...
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![海鮮粥食譜大全]( "海鮮粥食譜大全")
- 1、材料：米300g,蝦仁120g,牡蠣120g,蛤蜊160g,蛤蜊100g,花80g,青蔥30g,魚高湯3L。做法：米洗淨、泡水約20分鐘；蝦仁、牡蠣、蛤蜊洗淨；鮭魚洗淨切小塊；青蔥洗淨切成蔥花；芹菜洗淨切末。取一湯鍋，加入魚高湯、米，煮滾後轉小火保持滾的狀態，每5-7分鐘要稍微攪動鍋底，避免黏鍋，熬煮約50分...
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![明日之後龍蝦食譜]( "明日之後龍蝦食譜")
- 1、龍蝦大餐配方，必備食材：龍蝦+任意水果肉類，食材獲取：明日之後釣龍蝦。2、影響食物品質的因素包括：放入食材的品質、數量、比例以及該食譜的製作熟練度。3、主要作用：食用後一段時間內將提高自身的生命值上限，一道昂貴的料理，但吃完你一定會覺得物有所值。...
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![補鋅的食譜和飲食宜忌 缺鋅吃什麼食物]( "補鋅的食譜和飲食宜忌 缺鋅吃什麼食物")
- 1、冬瓜＋火腿2、牡蠣＋苦瓜3、豬肝＋雞蛋4、飲食宜忌1.冬瓜＋火腿＝提高營養吸收冬瓜和火腿一起食用，不僅能提供豐富的蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅，對小便不利很有療效。2.牡蠣＋苦瓜＝補鋅牡蠣中鋅含量很高，每100克牡蠣含鋅100毫克，食用牡蠣可以起到補鋅的作用。3.豬肝＋雞蛋＝補...
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![小米薏米燕麥山藥粥的功效 介紹食譜做法參考]( "小米薏米燕麥山藥粥的功效 介紹食譜做法參考")
- 1、薏仁具有抗炎鎮痛、提高免疫力、調節血脂代謝等多方面的藥理作用，能促進身體癒合。小米能健脾、養胃、補虛，易消化，適宜久病體虛的調理。2、糯米，薏仁分別淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分，荸薺，山藥去皮，洗淨，分別搗成粉末，紅棗去核，洗淨備用，薏仁、糯米下入鍋內，加入適量冷...
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![兒童長高食譜家常菜怎麼做 兒童長高食譜家常菜]( "兒童長高食譜家常菜怎麼做 兒童長高食譜家常菜")
- 1、長高的食譜-豬骨菠菜湯2、新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。3、用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用武火，後用文火煮兩小時;然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲湯吃菠菜。4、豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中含有相應的酶，因此對補充鎂、鐵、...
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![關於營養豆漿搭配食譜大全]( "關於營養豆漿搭配食譜大全")
- 1、健腦豆槳：核桃仁花生仁大豆最合適學員和工薪族，學習培訓的工作壓力、工作中的工作壓力，早上來一杯溫暖的豆槳，士氣滿滿的。2、補腎壯陽豆槳：黑豆黑芝麻粉黑豆灰黑色補腎壯陽，多吃黑色的食物對腎有利3、補心豆槳：紅豆大棗枸杞子鮮紅色補心，由於鮮紅色的食材中有含銅。這款豆槳...
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![幼兒園食譜設計注意事項]( "幼兒園食譜設計注意事項")
- 1、要制定營養平衡的食譜。根據3-6歲幼兒每日各種營養素的需要量，進行食前的營養預算和食後的營養核算，在結合季節特點，選擇八大類食物，安排好由於幼兒的偏食習慣容易導致缺乏的四種營養素（維生素A、胡蘿蔔素、鈣和核黃素）供應；幹稀、葷素、粗細、甜鹹搭配要合理，少吃甜食和油炸...
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![需要怎麼搭配食物 一日三餐營養食譜]( "需要怎麼搭配食物 一日三餐營養食譜")
- 1、首先，一日三餐需要做到科學定量。目前科學的食量比例為3:4:3，普通成人早餐所佔的熱量比例為30%。攝入的熱量約為600大卡。食物的選擇如麵包，饅頭，粥，麵食。還需要增加適當的蛋白質類食品，如：牛奶，豆漿，雞蛋等。2、普通成人午餐所佔的熱量比例為40%。攝入的熱量約為800大卡。食...
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![家庭菜食譜做法]( "家庭菜食譜做法")
- 1、宮保雞丁。用料：雞腿2個、花生80克（一把）、胡蘿蔔1根、黃瓜1根。做法：（1）準備好所需要的食材。（2）雞腿剔除骨頭後，切小塊。（3）雞肉中放入適量黑胡椒粉。（4）加一勺生抽，一勺料酒。（5）一勺蠔油，一勺澱粉。（6）混合均勻後，醃製二十分鐘入味。（7）胡蘿蔔，黃瓜切丁。（8）生薑切片備用。（9）調醬汁，生抽兩勺，...
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![懷孕6月推薦食譜 懷孕6個月吃什麼好]( "懷孕6月推薦食譜 懷孕6個月吃什麼好")
- 1、營養原則1：葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。2、營養原則2：避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。3、營養原則3：避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食(包括水果)，防止出現自身體重增加過快。4、營養原則4：適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵...
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![明日之後麵粉食譜配方盤點 明日之後麵粉食譜配方]( "明日之後麵粉食譜配方盤點 明日之後麵粉食譜配方")
- 食物配方和效果介紹：1、烤麵包=麵粉*4『回覆飽食度』。2、草莓鬆餅=麵粉+草莓『大幅度回覆血量』。3、肉餡千層餅=肉+麵粉『大幅度動物傷害』。4、蔬菜千層餅=蔬菜+麵粉『大幅度砍樹暴擊』。5、蘑菇烏冬面=蘑菇+麵粉『大幅度挖掘暴擊』。6、果醬麵包=水果+麵粉『大幅度採...
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![孕婦的注意事項 孕婦早餐食譜]( "孕婦的注意事項 孕婦早餐食譜")
- 1、孕婦早餐食譜。早餐很重要，對於孕婦來說就更重要了，可以吃蝦仁、紫菜、餛飩湯，如果經常吃鮮蝦仁兒和紫菜，是含有豐富的碘和鉀的，能夠促進內分泌的發育，還能夠促進甲狀腺素的合成，利於大腦細胞和智力發育。第二種就是排骨海帶面，排骨營養價值高，含鈣量很高，海帶含有碘、磷、鉀等...
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![辣媽減肥食譜一覽表]( "辣媽減肥食譜一覽表")
- 1、山藥蘿蔔粥。材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘;加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜...
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