木瓜的作用與功效有哪些

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收。

2、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分。

3、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用。