大姨媽能不能吃榴蓮

1、女性在月經期間可以吃榴蓮的，但不要食用過多。

2、榴蓮可以緩解痛經，營養價值也比較高。因為月經過後氣血虛，榴蓮所具有滋陰壯陽，補充多種微量元素的作用，可以為我們的身體提供能量、提高機體免疫力等功能，同時榴蓮也屬於溫性的水果，所以很適合月經期間食用。食用榴蓮可以起到活血散寒緩解痛經的作用，對寒性體質尤其適用。月經期間要注意避免著涼勞累，少吃生冷辛辣刺激性食物。