牛油果加獼猴桃一起吃的優點 牛油果加獼猴桃有什麼好處

1、牛油果中富含甘油酸、蛋白質、維生素E和維他命元素，而獼猴桃中含有比較豐富的維生素C，兩者一起食用，可在一定程度起到美膚養顏的作用，具有延緩衰老的作用。

2、牛油果中含有纖維素，獼猴桃中含有膳食纖維，兩者一起食用，可促進胃腸壁蠕動，促進腸胃消化，達到一定的預防便祕的功效。

3、牛油果和獼猴桃中含有比較豐富的營養物質，兩者一起食用，可補充人體必需的營養，滋補身體，適當的提高人體免疫力。