成功備孕經驗
- 養生保健
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別看我現在我有個4個月大的寶寶了,我也是結婚1年才懷上的,那個時候整天看那些有關備孕方面的資料,嘗試了很多種方式,終於還是讓我懷上了,好開心哦。教大家幾個幫助懷孕的好辦法。
步驟/方法:
要合理飲食,營養均衡,身體底子好才更容易懷上,生出的寶寶也健康
多喝豆漿,保養卵巢的,黃豆裡面有雌激素,促進排卵的,我每天都幾大杯幾大杯的喝,喝的面板也好了,又光滑有細膩
排卵期,成功率是最大的,計算好排卵期,可以去買些排卵試紙,很有幫助
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