柚子的營養價值簡介 最新柚子的營養價值
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1、柚子含有其他水果無法比擬的豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素B、維生素P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。
2、柚子富含維生素C,能降低膽固醇,促進傷口癒合,是敗血病的治療助手。
3、柚子能降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,可以有效預防和治療腦血栓、高血壓、中風和血管硬化等腦血管疾病。
4、柚子肉裡的胰島素更是使柚子成為糖尿病患者的理想食品,能降低血糖。
5、柚子還具有理氣化痰、滋陰潤肺、健胃消食、清腸利便等功效。
6、柚子含有天然葉酸,能夠幫助人體吸收鈣質和鐵質,增強人體體質。
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