黑芝麻能防脫髮嗎 黑芝麻怎麼吃防脫髮

1、很多人認為多食用黑芝麻、黑豆、堅果類、生薑可治療脫髮，但目前食物對頭髮的益處尚未明確。從科學角度分析，所有食物對頭髮皆無特別的治療效果。

2、因此，脫髮患者可選擇性攝入該類食物，但並非用於藥物治療作用，而是日常保健作用。堅果類、黑芝麻、黑豆等食物，可增加營養，對頭髮有益無害。臨床上，黑芝麻具體怎麼吃並不重要，重要的是達到增加營養的目的，再配合其它治療，對脫髮具有較好的治療效果。