小孩騎自行車有哪些好處和壞處

1、小孩騎自行車有一定的好處和壞處，小孩騎自行車的好處是可以達到鍛鍊身體的效果。但是騎行的時間一般不建議過長，以免對身體造成傷害。

2、好處：騎自行車是比較常見的有氧運動，隨著小孩月齡的增長，活動量不斷增加，通過學習騎自行車可以鍛鍊小孩的手眼協調能力和肢體靈活度，還可以鍛鍊小孩的膽量。在騎行的過程當中，可以在一定程度上使胃腸蠕動增加，有利於促進食物的消化和吸收。騎行之後身體會產生略微的疲憊感，也有利於提高夜間的睡眠質量；

3、壞處：雖然騎自行車可以達到鍛鍊身體的效果，但是小孩的年齡比較小，如果在選擇自行車的時候與身高並不匹配，在騎行的過程當中發生跌倒的概率通常會比較高，可能會導致軟組織受損和骨折。如果小孩的膽量比較小，在騎行中摔倒之後，可能會產生恐懼心理，容易影響到日後學習騎自行車，在鍛鍊的時候還需要給予正確的引導和保護，從而儘可能防止發生損傷。