鵝蛋的好處和壞處 鵝蛋有哪些好處和壞處
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1、鵝蛋的好處。鵝蛋含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,因此吃鵝蛋一般有補充營養的好處,能夠增加體內的營養,促進身體的新陳代謝,提高免疫力和抗病能力,對身體具有一定的益處。
2、鵝蛋的壞處。鵝蛋的膽固醇含量比較高,如果吃太多可能會導致血膽固醇水平偏高,引起身體肥胖的症狀,嚴重者甚至會誘發高脂血症,不利於身體健康。
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