甜柿子有什麼功效 養生保健 關注:2.13W次 1、柿子富含維生素C、鈣、胡蘿蔔素等多種營養成分,吃柿子可以給身體提高大量的維生素C。2、柿子還富含碘,對缺碘引起的地方性甲狀腺腫大有一定療效。3、柿子含有大量黃酮類化合物、單寧等酚類物質,具有消炎止血、軟化血管的作用。4、柿子富含果膠,一種膳食纖維,可以促進腸道消化、緩解便祕。 標籤: 柿子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/5ovzw0.html