怎樣判斷是不是生長痛

1、是否處於青春期，一般處於11-18歲之間的健康青少年，出現關節、上下肢的輕微疼痛，多考慮為生長痛。

2、補充營養，由於生長髮育時需要大量的營養物質，如鈣、磷、維生素、蛋白質等，如果缺乏，也會引起疼痛，通過補充營養，能夠得到緩解的也可以考慮為生長痛。

生長痛是指青少年發育時期，由於身體骨骼等組織的快速增長髮育，出現牽拉性疼痛，多是刺激神經末梢導致，屬於正常的生理現象。

3、但身體反覆出現疼痛，還是要上醫院做檢查才好決定，不要自己判斷延誤病情。