豆漿和海鮮能一起吃嗎 養生保健 關注:2.76W次 1、豆漿和海鮮可以適量一起吃的。2、豆漿中主要含有有植物蛋白、磷脂以及維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、鈣等營養成分;而大多數海鮮中主要含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,二者在營養成分上基本不會衝突。而且豆漿性平,海鮮大多性寒涼,二者在中醫性味上也不衝突,因此是可以一起吃的。 標籤: 豆漿 海鮮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/68zk04.html