純芝麻醬的功效與作用 純芝麻醬的功效與作用是什麼

1、在一般情況下，芝麻醬具有很高的營養價值，可以補充鈣質，調整偏食厭食，及時的糾正和預防缺鐵性貧血，防止脫髮白髮。

2、芝麻醬中富含蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質，具有很高的營養價值。芝麻醬中含鈣量較多，對骨骼、牙齒的發育都有益處。芝麻醬中含鐵要比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用能起到糾正和預防缺鐵性貧血的功效。芝麻醬中含有豐富的卵磷脂，可以有效的防止頭髮過早變白或者是脫落；另外芝麻醬含油脂比較多，在臨床上對各種便祕都會起到很好的治療作用。

3、但是，需要注意的是，芝麻醬雖然營養豐富，也不能多吃，尤其是血脂高的患者也建議大家儘量的少吃。