百合幹可以直接吃嗎 直接吃百合幹好嗎

1、無論是百合幹,還是鮮百合都是不建議直接吃的。

2、百合為藥食兼優的滋補佳品，四季皆可應用，但更宜於秋季食用。但百合雖能補氣，亦傷肺氣，不宜多服。

3、百合幹在泡水的時候，要注意食用量。對於成人來說，食用20-30g左右就可以了。它在泡水的時候，每次放2-3片就可以了，最多不要超過5片。百合幹可以反覆沖泡，沖泡次數不定，只要泡到沒味道就可以了。百合幹可以用冷水或是溫水沖泡，冷水沖泡時間需要較長，一般需要2-3個小時左右。溫水沖泡的時間則要短一些，需要半個小時或是一個小時左右。