如何去掉雙下巴

1、應減少不良的生活習慣，比如長時間低頭學習，低頭工作，或者低頭使用手機，電腦等。

2、可以選擇加強區域性運動的方式進行消除，但是如果是因為全身肥胖引起的雙下巴，應該每天進行全身有氧運動，科學減肥。

3、可以選擇區域性按摩或者區域性刮痧的方式進行治療，通過促進區域性血液迴圈來達到去除的目的。第四，如果有美觀需求者，建議到當地正規的醫美機構，選擇肉毒素注射或者手術吸脂治療，目前手術吸脂術是較為有效的去除方式。