喝豆奶可以減肥嗎 喝豆奶能不能減肥呢

1、喝豆奶不可以減肥。

2、喝豆奶可以起到調節內分泌的作用，並不是起到減肥的作用，女性可以平時喝豆奶。

3、如果要減肥，首先控制主食量，建議在每天晚上不要吃過多的主食，尤其不要吃高脂肪的食物，增加自己的活動量，對於減輕體重都有很好的治療作用。